אכילה רגשית

נמצאו 29 תוצאות:

יומני האוכל: אכילה רגשית – חלק שלישי בסדרה

רעב פיזיולוגי מתפתח בהדרגה - בדרך כלל מספר שעות לאחר הארוחה האחרונה. לעומתו, רעב רגשי מופיע באופן פתאומי, בעקבות רגש מתפרץ כמו התרגשות, מתח, חרדה, שעמום וכדומה, כאשר ממד הזמן אינו משחק כל תפקיד

הרב אייל אונגר

18.06.20 | 09:42

מאחורי הצלחת העמוסה: אכילה רגשית, חלק שני בסדרה

אכילה רגשית מהווה מתכון בטוח לקריסתו של כל תהליך הרזיה שהוא. הצורך הרגשי שאנו סבורים שביכולתנו לתת לו מענה באמצעות האוכל, חזק הרבה יותר מכל ההחלטות היפות שאנו מחליטים כשאנו פותחים בדיאטה מסודרת

הרב אייל אונגר

11.06.20 | 09:40

הרב אייל אונגר - אכילה רגשית

מהי אכילה רגשית, ומדוע היא מתרחשת? כיצד משמש המקרר כ"מטפל רגשי" אצל האדם? הרב אייל אונגר בהרצאה מקצועית ומרתקת על המניעים לאכילה רגשית, והעלאת פתרונות להתמודדות ושליטה עצמית

הרב אייל אונגר

אכילה רגשית: למה אתה בורח למקרר? צפו

לא פעם האדם לא מצליח להכיל רגשות שליליים, ולכן מרגיש צורך להסיח דעת. כשאדם מסתדר עם עולם הרגשות שלו, הוא פחות יפנה למקומות שיוצרים רגשות אשמה. צפו בטיפ נוסף מאת הרב אייל אונגר

הרב אייל אונגר

25.02.19 | 22:11

צפו: מה עומד מאחורי אכילה רגשית?

"כשהאדם מסתדר עם עולם הרגשות שלו, הוא פחות יצטרך לפנות אל מקומות שיוצרים רגשות אשמה". הרב אייל אונגר בתובנה מעצימה

הרב אייל אונגר

23.04.18 | 22:54

10 המכות שעלינו לשחרר את גופנו מהן

סטרס, ישיבה על הכיסא וג'אנק פוד – אלו חלק מה"מכות" של העולם המערבי שמונעות מאיתנו לנהל חיים בריאים. מה אנחנו יכולים לעשות כדי לשנות, אפילו במעט את מציאות חיינו?

עדינה בכר

04.04.23 | 08:08

<<<12   
הידברות שופס

מסע אל האמת - הרב זמיר כהן

60לרכישה

מוצרים נוספים

מגילת רות אופקי אבות - הרב זמיר כהן

המלך דוד - הרב אליהו עמר

סטרוס נירוסטה זכוכית

מעמד לבקבוק יין

אלי לומד על החגים - שבועות

ספר תורה אשכנזי לילדים

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה