לא רק בחלב: אלו מזונות מכילים סידן, ולמה צריך אותו?
חסרים תזונתיים בסידן לאורך שנים עלולים לגרום לבעיות בקצב הלב, לדלדול העצם - אוסטיאופורוזיס, לנדודי שינה, לכאבי גדילה, לעששת ועוד. לכן חשוב להקפיד על צריכת סידן מספקת בתפריט היומי מגיל צעיר
רות ליאת פלץ
15.11.20 | 12:21