משקל

יש מאכלים שטוב לאכול כשעושים דיאטה, ויש מאכלים שאם משלבים אותם ביחד – התוצאה תהיה יעילה יותר מבחינת שריפת שומן, תחושת השובע וירידה במשקל

השיל יותר ממחצית ממשקל גופו והפך לכוכב רשת: כעת הוא חושף מה הסוד להשגת המשקל הרצוי - ולמה כל מי שסובל מעודף משקל חייב לעשות את זה

משקה שמחזק את הגוף ואף מסייע לתחושת השובע - דבר שעשוי להוריד במשקל

איך נענע מסייעת למנוע אקנה, וכיצד לרדת המשקל בצורה הטובה ביותר? לנענע יש יתרונות בריאותיים רבים. מנינו לפניכם שישה מהם

אחרי שנים של ניסיונות, נשים שהחליטו לרדת במשקל מספרות על הדרך המשמעותית שעשו, ועל התובנות וכוחות הנפש שצמחו בהן, בזמן שהקילוגרמים העודפים סוף סוף ירדו

רופאה אמריקנית טוענת שכל חייה ניסתה דיאטות שונות ושום דבר לא עזר חוץ מדיאטה שתפקידה להשיג איזון הורמונלי. את ממצאיה היא מציגה בספר שכתבה, שבו היא גם מבטיחה הצלחה תוך 21 יום

החלקים הרבים והמסורבלים עומדים על קצה הבקבוק. כיצד הם לא נופלים?

אחרי ארוחה דשנה נשארת ברשותו של החילזון הענק קונכייה קטנה אותה אותה הוא כמובן לא יכול לעכל. ה'סרטנים הנזירים' חסרי הבית מנצלים זאת ולוקחים סיכון. אחד מהם מטפס על החילזון הענק ומצליח לחטוף ממנו בית חדש. צפו

מוסיפים אותו לסלט, ליוגורט, לשייק ואפילו מנשנשים אותו במקום חטיפים, אבל לירק הירוק הזה יש לא מעט יתרונות בריאותיים. להלן כל הסיבות שישכנעו אתכם לאכול ממנו יותר

שלוש נשים ושלושה סיפורים מרתקים על פיתוח האישיות, ומהפך לצדו: איך הצליחו הנשים האלה לקבל החלטה וללכת איתה עד הסוף? אם הן יכולות, גם אתם יכולים