פחדים

תגובה מאוזנת של ההורים למצב הביטחוני, המשדרת אמונה וביטחון, שליטה עצמית בוויסות הרגשות והתגייסות מלאה אל הילד, תיצור סביבה תומכת ובטוחה

בפרק שהוקלט זמן קצר לאחר אירועי הטבח בשמחת תורה, אפרת ברזל ובתה מאיה משוחחות על התמודדות עם הזוועות ועם הפחד, ועל התשובות שנותנים לילדים

כולנו חיילים וכולנו מפחדים, אבל יש לנו אחריות: הרב יגאל כהן במסר חזק

האם לשתף את הילדים? לתת להם לשמוע חדשות? ומה עושים כשהם מגיבים בצורה לא צפויה? התשובות לשאלות שמטרידות אתכם

ישנם אנשים שחווים עלייה ברמת החרדה בימים אלו. הבנה של המנגנון שעומד מאחרי החרדה, יכול לסייע בהתמודדות איתה

איך מעשירים תזונה צמחונית בחלבונים, ולמה אני נבדקת אצל רופאים כל הזמן?

ממה פחדו המרגלים, ואיך אנחנו יכולים לפחד מהקב"ה? תפסיקי לדאוג - תתחילי לחיות

נשיא מועצת חכמי התורה, מרן חכם שלום כהן, נשאל על ידי בחורים כיצד להתמודד עם דאגות ופחדים. אתם תאהבו את התשובה שהשיב

כיצד נתמודד נגד פחדים וחרדות, מה יש לעשות לאחר תספורת וגזיזת צפורניים, וכמה פעמים יש ליטול את הידיים? 10 סגולות נגד פחדים וחרדות

קריאת שמע היא מצווה חשובה שיש בה קבלת עול מלכות שמים ועול מצוות. קריאת פרשיות אלו לפני השינה הינה סגולה לשינה רגועה ואיכותית

הפספוס הגדול שלנו, שאנו לא משרתים אף אחד בהנמכה של עצמנו. אף אחד מסביבתנו לא יפיק תועלת מההתחפרות במצב הכושל שלנו, לאף אחד לא יהיה טוב אם נמשיך ונייצר לעצמנו עוד סבל

אם נעשה זאת, ודאי שזה יעזור לו להתחזק פנימית ולחוות אמון וביטחון, וממילא גם יעזור לו להתגבר בהמשך. ועוד מתנה קטנה נרוויח על הדרך: הוא/היא יזכרו שבזמנים הקשים היינו לצדם ותמכנו