שמחה

איך יוצרים שמחה גם כשנסיבות החיים לא קלות ולא משמחות? 5 דרכים המובאות בתורת החסידות ליצירת שמחה פנימית ועמוקה

4 דברים מיוחדים שאנחנו עושים בפורים - הם הסוד הגדול לשמחה אמיתית. צפו בהסבר המרתק

מהו הסוד האופטימי הטמון בשמחת חג הפורים, מדוע יש לשתות עד דלא ידע, מה הקשר לשופנהאואר, לרבי עקיבא ולירמיהו הנביא

אנחנו מחזיקות מחברות ישנות, ואומרות לעצמנו: "זה מלפני שנים! יש כאן דברים שכתבתי...". אבל בואי נודה באמת – אנחנו כבר לא צריכות את זה

השמחה האמיתית לא מתחפשת – איך אפשר למצוא אושר פנימי שלא תלוי בגורמים חיצוניים כמו אווירת החג, ולשמור עליו כל השנה?

הפיתוי להרגיש אכזבה הוא טבעי, אך החלטה מודעת לפתח גישה חיובית היא דבר שמרבים לא לדבר עליו. זו לא רק השפעה של תודעה על תחושתנו הפנימית, אלא גם על הבריאות שלנו

כולנו רוצים להיות נאהבים ללא תנאים. כולנו רוצים להיות שמחים ללא תנאים. אך בפועל, אנחנו מציבים כל כך הרבה תנאים לשמחתנו

כששמעתי את זה, חייכתי לעצמי. זה בדיוק עם ישראל. אנחנו לא רק נותנים אוכל, לא רק עוזרים אחד לשני טכנית. אנחנו נותנים בית. שייכות. מקום לנוח בו רגע מהעולם

"לא סתם הקב"ה ברא אותי בגובה של ילד, ועם חוש הומור", טוען חננאל אמיתי המכונה ד"ר צחוק. בין מופע לסדנה ובין צחוק אחד למשנהו, הוא חושף את הסוד, ומסביר איך גורמים גם לאדישים ביותר שבקהל להתגלגל מצחוק

אחרי שנולדו ללילך פלדמן ולבעלה שלושה תינוקות, הם התבשרו בכך שלקטנה יש תסמונת קשה, והיא בסכנת חיים. מאותו רגע הייתה התינוקת מאושפזת במשך כשנתיים, כשהם לא עוזבים את מיטתה. ומה גרם ללילך להחליט שברצונה "לעבוד בלשמח"?

בעלת תשובה מחפשת את הזיווג המיועד לה. היא חושבת שהוא כבר הגיע – אך הוא גם הלך. עמוק מתוך הייאוש היא מחליטה לשמוח, ואז מגיעה הישועה

לקראת ראש חודש אדר, חוה שמילוביץ בשיעור מיוחד על סוד השמחה. צפו

אם אתם מרגישים עצובים, מדוכדכים וחסרי כוח, הכתבה הזו בדיוק בשבילכם. לפעמים נדמה שהחיים מתנהלים באפרוריות ובכבדות, אבל האמת היא שהיופי נמצא סביבנו כל הזמן, צריך רק למקד את המבט ולראות אותו. אספנו לכם 50 רגעים יום-יומיים קטנים ופשוטים, שבהם טמון הקסם האמיתי של החיים. מתעוררים מחדש

החיים המודרניים עמוסים ולחוצים, ולעיתים נדמה שאין לנו מספיק זמן כדי ליהנות מתחושת שפע ושמחה. אבל האמת היא, שהשפע כבר נמצא סביבנו – כל מה שצריך זה לשנות את נקודת המבט ולהכניס לחיינו כמה הרגלים קטנים שיגרמו לנו להרגיש טוב יותר. איך עושים את זה?

כשיהודי אומר "נעשה ונשמע", נעשית שמחה גדולה כל כך בשמיים, וכזו שמחה בעולם. השמחה מרוממת, השמחה נותנת כוח, וכל מלאך יכול להחזיק שני כתרים

קנאה היא לא רק רגש – היא כלי הרסני שגוזל מאיתנו שמחה ושלווה. איך עוצרים את זה?

אילן הייטנר וכפיר שחר עם תובנות חשובות על נישואין וזוגיות. והפעם: מה המטרה שלכם - להיות צודקים או שמחים? צפו

שמחה היא המפתח לבריאות פיזית ונפשית. עצבות ומרה שחורה מחלישות את הגוף, בעוד שמחה מחזקת, משמחת ומעניקה כוח להתמודדות עם אתגרי החיים