כלל ב: הימנעות ממתח נפשי מיותר ומזיק
אדם הבוחר להחדיר למוחו ולתודעתו מידע מיותר המותח אותו ומלחיצו - בנוסף למתחים הרגילים שבחיים - באמצעות צפייה בסרטי מתח ואימה, מחליש את יכולת העמידה שלו בלחצים
אדם הבוחר להחדיר למוחו ולתודעתו מידע מיותר המותח אותו ומלחיצו - בנוסף למתחים הרגילים שבחיים - באמצעות צפייה בסרטי מתח ואימה, מחליש את יכולת העמידה שלו בלחצים
אדם היודע כי העולם נברא כדי להיטיב לאדם, ואין מקרה בעולם. אלא הכל מושגח על ידי הבורא הצופה את העתיד ויודע בדיוק מה טוב באמת לכל אחד, מבין היטב כי בן-אנוש המוגבל מטבע בריאתו בחכמתו ובטווח ראייתו, אינו יכול להכיר את התמונה השלימה ולדעת מה טוב לו באמת
מספרם של הסובלים ממחלות נפש גבוה מאד בזמננו. אנשים רבים אשר היו כל ימיהם בריאים בנפשם, בעלי ביטחון עצמי וכושר שיפוט וניהול, מוצאים לפתע את עצמם סובלים מחרדות מופרזות ובלתי הגיוניות, פחדים דמיוניים, דיכאונות מכאיבים ושאר מחלות נפש
מצוות ברית המילה נראית במבט ראשון לאדם זר כתמוהה. במבט מתבונן מתברר שמצווה זו, כמו גם שאר המצוות – בעלת מסר עמוק ולטובתו המוחלטת של האדם
אהרן לא ביקש לקבל עליו תפקיד ציבורי, אדרבה, הוא חשש מגודל האחריות. אלא שדווקא החשש הזה הוא סימן ההיכר של הראוי לתפקיד
לעיתים קרובות אנו נתקלים בדילמות הקשורות ביחס בין האדם לבעלי החיים. מה אפשר ללמוד מתיבת נח לעניין זה?
מחקרים יסודיים העלו כי בצמחים הירוקים קיימת מעבדה משוכללת ביותר אשר טובי המוחות האנושיים אינם מצליחים לחקותה. באמצעות שימוש באוויר, בשמש ובפחמן דו-חמצני יוצרים הצמחים הירוקים סוכרים, להם הם זקוקים כל כך לקיומם, ובתהליך זה הם פולטים אל האויר חמצן. פלאי הבריאה
במעמקי הים משייטת בנחת צוללת מיוחדת ובה תחנת כוח חשמלית. תחנת הכוח תופסת שליש משטח הצוללת. בשאר שטחה של הצוללת ממוקמות מערכות משוכללות נוספות
סלע תמים למראה מונח בקרקעית הים, ומעליו נעה תולעת. תנועת התולעת מושכת את תשומת לבו של דג מתוך להקת דגים החולפת בסביבה, והוא ניגש לסעוד את לבו
אלפי שנים הגן האדם על עצמו ונלחם באויביו באמצעות חרב וחנית. רק בשנת 1869 גילה הכימאי הנודע אלפרד נובל את האפשרות לגרום לפיצוץ באמצעות תערובת של חומרים כימיים שונים, ומכאן קצרה היתה הדרך לייצורם של אמצעי לחימה שונים המבוססים על התפוצצות
לאחר שהתבוננו בהתפעלות בפלאי הבריאה המעידים על כוח עליון מתכנן ובורא, וראינו את דבריהם הנלהבים של רבים מגדולי המדענים, כדאי לעמוד על נקודה שבוודאי מעסיקה רבים מאיתנו: ריבוי הדתות בעולם
מדוע הקב"ה היה צריך להתייעץ עם המלאכים בבריאת האדם? האם לא היה יכול לקבל את ההחלטה לבדו?
בשנים האחרונות התנועה הפמיניסטית איבדה מזוהרה. מה קרה? מסתבר שאנשים מתחילים להפנים את העובדה שגברים ונשים אמנם שווים, אך שונים בתכלית השינוי. הרב זמיר כהן במאמר מקיף ויסודי
הקב"ה הביא לנו הרבה תכונות נפלאות, אך צריך להשתדל שלא נפנה אותן נגדו
רבים טועים לחשוב שכל עוד הם הולכים בדרך התורה – זה מספיק. אך מה קורה בדור הבא?
נדמה שעוד לא היה דור כזה, בו מספר הממתינים לזיווגם הינו כמעט בלתי נתפס. האם הדבר תלוי בי או בגזרת שמים? האם ייתכן שהחמצתי את זיווגי עקב טעות? האם עלי לבצע סגולות כלשהן? הרב זמיר כהן מציג את גורמי העיכוב
האדם מושפע מהסביבה, ומכאן החשיבות העליונה לבדוק מה נכנס אלינו לבית ולנשמה
"לעולם ישתדל אדם שיהיו מעיו רפין כל ימיו, ויהיה קרוב לשלשול מעט. וזה כלל גדול ברפואה: כל זמן שהרעי נמנע או יוצא בקושי, חולאים רעים באים"
בניגוד לתחושה הרווחת כי ריבוי אכילת מזון בריא מוסיפה בריאות, האמת היא שאחד מגורמי המוות הוא מזון מיותר המוכנס לגוף בהפרזה - גם אם כולו מורכב מחומרים בריאים בלבד.
אומרים חז"ל בתלמוד ירושלמי ובמדרש בדבר גורמי עיתוי המוות, כי "תשעים ותשעה בפשיעה [משום שפשעו בשמירת בריאותם], ואחד בידי שמים"
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה