מזון למוח: 5 מאכלים שיחזקו וישפרו לכם את הזיכרון
הזיכרון הוא כלי חיוני בחיינו. הוא מאפשר לנו ללמוד, לתפקד ולשמור על קשרים חברתיים. מחקרים מראים שלמרות היחלשות הזיכרון עם הגיל, בהחלט ניתן לשפר ולחזק את הזיכרון האנושי בעזרת מזון. "אל תשכח"
הזיכרון הוא כלי חיוני בחיינו. הוא מאפשר לנו ללמוד, לתפקד ולשמור על קשרים חברתיים. מחקרים מראים שלמרות היחלשות הזיכרון עם הגיל, בהחלט ניתן לשפר ולחזק את הזיכרון האנושי בעזרת מזון. "אל תשכח"
מאז ומתמיד ריתק הזיכרון האנושי את המדענים. לאורך השנים נערכו אלפי מחקרים שבדקו מהו החלק במוח שאחראי על הזיכרון, ועדיין רב הנסתר על הגלוי. לכבוד "שבת זכור" בה אנו מצווים לזכור ולא לשכוח - יצאנו למסע מרתק בעקבות הזיכרון וחזרנו עם עובדות מפתיעות. "אל תשכח"
בשבת הקרובה נקרא בבית הכנסת: "זכור את אשר עשה לך עמלק". בין שלל המצוות שקיבלנו ישנה מצווה אחת שמבקשת מאיתנו דבר אחד: לזכור ולא לשכוח. מדוע חשוב כל כך לזכור דבר שקרה לפני אלפי שנים ואיך עושים את זה בפועל? זיכרון דברים
פורים כמעט הגיע, וברוב בתי הספר בארץ מתחפשים כבר השבוע. אם השנה, מכל סיבה שהיא, אתם עדיין לא מסודרים עם תחפושות – אל דאגה. ישנן תקופות בחיים שבהן מגיעים ל"רגע האחרון" בגלל כל מיני אילוצים, ואז אין ברירה אלא לאלתר. אספנו לכם 5 רעיונות טובים, אולי לא הכי מקוריים, אבל לגמרי ניתנים לביצוע גם בלי הכנה גדולה מראש. וְנַהֲפוֹךְ הוּא
בכל השנה עולה הדילמה מחדש. מצד אחד את רוצה להביע הערכה למורות והגננות הנפלאות שמשקיעות בילדייך, ומצד שני, ברוך השם, הרשימה גדולה וההוצאות מרובות. איך עושים את זה נכון ומפנקים את המורות והגננות בתקציב שפוי? הערכה מתוקה
את מצוות פורים כולנו מכירים ומקיימים בשמחה. גם את מנהג התחפושות אנחנו, או לפחות ילדינו, מקיימים בהידור, אבל האם ידעתם שישנם מנהגים נוספים לקהילות שונות ברחבי העולם? חלק מהמנהגים מתקיימים גם היום, וחלקם מהווים זיכרונות מתוקים שעליהם מתרפקים יוצאי הקהילות השונות. נִקְהֲלוּ הַיְּהוּדִים
כולנו יודעים שהמסע למציאת התחפושות המושלמת עשוי להיות מייגע וארוך. לפעמים עוברות שעות בטרם נמצאה התחפושת הנכונה, ואיכשהו תמיד אחד הילדים לא מרוצה. האם אפשר אחרת? בהחלט כן. אנחנו כאן כדי להפוך לכם את קניית התחפושות השנתית לקצת יותר שפויה ורגועה. "צהלה ושמחה"
גם אתם שמעתם על הסגולה של ציור דגים וליצנים על דף שיש לתלות בבית בחודש אדר? מה המקור לכך, והאם זו באמת סגולה, או פשוט מנהג נחמד שכיף לקיים? באיזה ספר קדמון מובאים הדברים, ובשם מי? יצאנו לגלות
מחפשים השראה לעריכת שולחן שבת בצורה מלכותית ויפה? הבינה המלאכותית עשתה עבורכם את העבודה, ויצרה כמה עיצובי שולחן מלכותיים שתוכלו להיעזר בהם ולקבל מהם השראה לעריכת שולחן שבת. שמור וזכור
אם בכל שנה אתם שוברים את הראש בחיפוש אחרי משלוח המנות המושלם, מנסים ליצור משהו קצת אחר ומוצאים את עצמכם אורזים שוב משלוחי מנות עמוסי חטיפים – הכתבה הזאת בשבילכם. אספנו לכם 10 רעיונות למשלוחי מנות מיוחדים, קצת שונים, מותאמים אישית למקבל ומלאים בהפתעות משמחות. "אִישׁ לְרֵעֵהוּ"
חוקרים מאוניברסיטאות שונות בעולם גילו את מה שסבתא שלכם ידעה כבר מזמן – סידור הבית משפיע על המוח והנפש טוב יותר מכל מדיטציה. איך זה עובד, ומה כדאי לעשות כדי להרגיש זאת? קריאה לסדר
לאחרונה הם מעטרים יותר ויותר קירות, ומסתבר שבמקביל הם תופסים מקום של כבוד בתערוכות העיצוב של 2024. האם כדאי לשלב טפטים בעיצוב הבית גם היום, או שמדובר בטרנד חולף? מדביקים את הקצב
לעיסות בארוחת הערב, רעש של ספל נופל או אפילו קול הנשימה של היושב לצידנו. לרובנו אלו רעשים קטנים ורגילים בחיי היומיום, אך עבור אנשים עם מיזופוניה, הרעשים האלו מתפרשים כאיום וגורמים לתחושת מתח, עצבנות ולעיתים אף לתגובה תוקפנית. מהי מיזופוניה ומה אפשר לעשות איתה? בלי רעשי רקע
מתכננים יציאה למשחקייה השכונתית? חושבים לצאת עם הילדים לג'ימבורי הקרוב? מעולה. הכנו לכם מדריך מעשי מפורט ובו כללי עשה ואל תעשה שיהפכו את השעתיים הקרובות שלכם לקצת יותר נעימות, ויעזרו לכם לחזור הביתה עם חיוך. משחק ילדים
הם נמצאים ברחובות רגילים, אך מושכים אליהם המוני תיירים. לא בגלל ארכיטקטורה מיוחדת, אלא בגלל העובדה שהם צבועים בצבעים שונים ומיוחדים. חלקם בוורוד, חלקם בתכלת וחלקם במגוון צבעים. קבלו את עשרת הבתים ההכי שמחים ומלאי חיים שתראו היום. גלריה להעלאת מצב הרוח
משנכנס אדר מתחילין לתכנן תחפושות, את זה כל אמא יודעת (והמהדרות מתכננות כבר מחודש שבט). השנה, גם הבית מתחפש: אספנו לכם 10 חדרי ילדים מעוצבים בהשראת תחפושות קלאסיות, כאלה שכולנו ניסינו בשלב זה או אחר בילדותנו. החל מתחפושת נסיכה ועד לקאובוי הידוע – גלריה שתתן לכם השראה ותעלה חיוך על הפנים
בין אם אתם יוצאים ממנו בבוקר וחוזרים רק לקראת ערב, ובין אם אתם מבלים בו חלק ניכר מהיום – הבית שלכם הוא המקום המשמעותי והחשוב ביותר בחייכם. לכבוד חודש אדר יצאנו לגלות,איך מכניסים שמחה לבית באמצעות צבע, האם באמת אפשר להשתמש ב"הום סטיילינג" כדי ליצור אווירה מרוממת ומעודדת בבית, ומהו הדבר האחד שאין לו שום תחליף עיצובי. מרבין עוד ועוד
מרגישה שאת רוצה לעשות יותר למען עם ישראל והחזרת החטופים, אבל לא יודעת מה עוד ביכולתך לעשות? זאת ההזדמנות שלך! ארגון הידברות יוצא במיזם אדיר של הפרשת חלה כלל ארצית, ואת יכולה להיות חלק מזה. בואי להרעיש עולמות עליונים, להפריש חלה ולזעוק להשם יחד עם אלפי נשים, ישירות מביתך. כל הפרטים בפנים
ישנים מספיק שעות ועדיין מרגישים שאתם קמים עייפים? קמים בבוקר ומרגישים שלא ישנתם כלל? יתכן שהסיבה נעוצה בשגרת הערב שלכם. וַיְהִי בֹקֶר
איך אתם מרגישים לגבי סידור ארון הבגדים שלכם? רואים בכך משימה מתישה ומפרכת, או חוויה מרגיעה, מעצימה ואפילו משחררת? מתברר שסידור הארון יכול להיות תהליך מהנה, אם רק נעשה את זה נכון. אספנו לכם 5 סיבות טובות שיגרמו לכם לקום, לפתוח את הארון ולהתחיל לסדר אותו דווקא עכשיו. לובשים חג