בריאות ותזונה

על פי מחקרים שנעשו בארץ בשנים האחרונות, נמצא כי ישנו קשר בין התקפי לב לאכילת ארוחות כבדות קודם לכן. עם זאת, מציינים החוקרים כי הדבר תלוי בגורמים נוספים. השורה התחתונה: "ארוחה כבדה היא לא בריאה"

רבים מאיתנו מתכננים כבר שנים על אותו 'יום אחד' שבו הכל ישתנה: את מקום המתוקים, נוטפי השומן והבצקים במזווה - יתפסו סוף סוף מוצרים בריאים באמת, שלא רק תורמים לבריאות שלנו כי אם גם מסלקים את הרעלים ואת החומרים המיותרים מגופנו חיש קל. לפניכם שבעה צעדים שיקדמו את ה'יום אחד' הזה

המצאה חדשה בממלכה הבריטית: אבוקדו נטול גלעין ובעל קליפה אכילה. לעת עתה ניתן לרכוש את האבוקדו המפתיע רק באנגליה, ועלותו כמחיר אבוקדו רגיל

מחקר חדש מצא: מה שהילדים עושים לפני השינה משפיע על הסיכון שלהם להשמנת יתר

מה ההבדל בין שני סוגי החיסון נגד דלקת ריאות? למה גורמת המחלה, ולמי מומלץ להתחסן נגדה?

חנוכה עוד לא הגיע, אבל הנתון הזה, כך נדמה, לא משפיע על העובדה שרובנו לא התאפקנו וכבר טעמנו סופגניה, שתיים או הרבה יותר... אלא שלמרות האהבה שלנו לסופגניות, כדאי שנזכיר לעצמנו את הסכנה שישנה בסופגניה אחת בלבד

בין אם אתם חובבי תה צמחים או לא, החורף הוא סיבה מצוינת להתחיל לשתות אותו - ולא רק בשל העובדה שהוא מחמם את גופנו. אז מהו הצמח שאם תוסיפו אותו לתה שלכם הוא יהפוך את החורף שלכם לנעים וכייפי? קראו בפנים

מחקרים שנעשו על מרכיבי הבצל גילו יתרונות למכביר כשזה נוגע לריפוי מחלות שונות - ביניהן חמש שיוצגו כאן. את ההצלחה הזו הם מייחסים בין היתר לנוגד החמצון קוורצטין שנמצא בבצל בשפע, והופך אותו ללוחם אמיץ מול רדיקלים חופשיים

לחץ דם הוא אחד הגורמים היותר שכיחים להתקפי לב, אולם מחקר שנעשה באוניברסיטת טאפטס שבבוסטון ארה"ב, הצליח להוכיח כי צמח ההיביסקוס על יתרונותיו הרבים, יעיל אף להורדת לחץ דם. במה עוד הוא מוכיח עצמו כיעיל? קראו בגוף הכתבה

מחקר גדול שנעשה במהלך שבע שנים באוניברסיטת הרווארד בארה"ב ובדק כחצי מיליון אזרחים (סיניים בעיקר אך לא רק) הצליח להוכיח כי תזונה שמשלבת בתוכה קארי על בסיס שבועי קבוע – מפחיתה את הסיכון למות בטרם עת בכ-15%

בלוגרית אמריקאית ניסתה מסכת סודה לשתייה בשלוש וריאציות שונות, ולאחר חודש בלבד הצליחה לראות שינוי מדהים. קראו בפנים את דבריה

איך מתמודדים ברפואה הסינית עם מחלות חורפיות - חום, שפעת וחולשה כללית? פשוט מאוד! הרבה וכמה שיותר ג'ינג'ר, אך לא רק. לפניכם כמה כללים של 'עשה ואל תעשה' שיעזרו לכם לעבור את החורף בשלום, עם כמה שפחות נזקים בריאותיים

גברים סובלים מעודף משקל יותר מנשים, ובנוסף שיעור חולי הסכרת בשנת 2016 עלה לכמעט חצי מיליון. אלו הנתונים איתם מגיעים נציגי משרד הבריאות לדיון בכנסת בעניין סימון מוצרי המזון. ח"כ ליצמן: "הנתונים מדאיגים מאוד"

מזה שנים ידועים השמנים האתריים כמועילים במיוחד לבריאות, הן הפיזית והן המנטלית שלנו. מבין עשרות השמנים המצויים, שניים מהם הוכחו מדעית כיעילים במיוחד בשיפור תפקודי החניכיים ובריאותם. באלו שמנים מדובר?

תה רבותיי, תה. כל כך הרבה סוגים ישנם בשוק, חלקם מוכרים יותר ואחרים פחות - איך מבדילים בין הסוגים השונים, איזה מהם עדיף לצרוך ועל איזה תה פרסם מנהל הבריאות האמריקני אזהרות חמורות? התשובות בפנים

לעתים קרובות, הרגלים רעים שאימצנו לעצמנו בבוקר - יכולים לתת אותותיהם במהלך היום שלנו. שלושת ההרגלים שנציין לפניכם, אופייניים לאנשים רבים באוכלוסייה, אך רק מועטים מאיתנו מסוגלים לשים עליהם את האצבע ולהודות שאין זה נכון לפתוח כך את הבוקר

הסלב ליהיא גרינר חושפת את שיטת ניקוי הרעלים שלה, אותה בנתה בשיתוף עם הנטורופטית האישית - מיכל ענבר. מבצע ניקוי הרעלים שלהן, אותו הציעו השתיים ברשתות החברתיות - זכה עד כה להד נלהב ביותר, זאת למרות שהוא כולל בתוכו פרידה מוחצת ממוצרי החיטה למיניהם. לפניכם השיטה בשלמותה

המודעות לבריאות מתחילה מהילדות, הילדים המתוקים של אלי ומירי עם סרטון חדש שבו הם מספקים טיפים על פירות שנותנים אנרגיה ויחסכו ממכם משקאות כמו רד בול. צפו

כשמדובר בבריאות הכבד, לא תמיד אנחנו יכולים לאבחן את הליקויים שלו בזמן אבל כשאנחנו כן מצליחים, הדבר יכול למנוע מחלות כבד כרוניות, קטלניות ומסכנות חיים. לפניכם חמישה סימנים שיכולים להעיד על כך שבריאות הכבד כבר לא מה שהייתה פעם, ושיש צורך לפנות לקבלת טיפול רפואי

הכירו - היאקון! שורש שדומה במראהו לבטטה ונחשב כיום לממתיק הטבעי בין הבריאים שיש בשוק

"זה נשמע מטורף" - מה גרם לבלוגרית האוסטרלית לאכול 51 בננות ליום?

ורידים בולטים (דליות) שמופיעים לרוב על רגלי נשים וגברים בגיל מתקדם, מעידים על בעיה בזרימת הדם - אותה ניתן לפתור בעזרת כמה וכמה פתרונות טבעיים. ומה עוד ניתן לעשות כדי למנוע את התפתחותן? קראו בכתבה שלפניכם