נטורופתיה ורפואה טבעית
כל מה שרצית לדעת על רפואה טבעית, נטורופתיה ומה שביניהן
מדור נטורופתיה ורפואה טבעית באתר הידברות מכיל את כל מה שרצית לדעת על רפואה טבעית, נטורופתיה ומה שביניהן. בין התכנים תמצאו מאמרים מחכימים אודות ויטמינים, מונוסודיום גלוטומט ועוד. מדור מומלץ לכל מי שרוצה לשמור על בריאות, עם דגש על רפואה ברוח היהדות
מנקים את הגוף לפסח: מתי צריך לערוך ניקוי?
גם הבית של נשמתנו - הגוף - צריך ניקוי יסודי כל שנה. מתי הניקוי חשוב במיוחד?
כך כדאי לכם לאכול שקדים ואגוזים
איזה מין פרי מהווים השקדים והאגוזים, ואיך הכי כדאי לאכול אותם?
לא רק באוזני המן: כל הסיבות לאכול פרג
כמילוי, כתבלין ואפילו כחלב: כל הדרכים לאכול פרג, וכל הסיבות לעשות את זה
מלך הוויטמינים: מדוע חשוב לצרוך ויטמין C?
ויטמין C מלך הוויטמינים. איפה אפשר למצוא אותו ומדוע חשוב לצרוך אותו?
מחמיצים ומבריאים: כל היתרונות של ירקות מוחמצים
אלו ירקות אפשר להחמיץ, ואיך עושים את זה? ולמה בכלל זה מומלץ?
האם קפה נטול קפאין באמת בריא יותר?
האם קפה נטול קפאין הוא באמת נטול קפאין? איך זה קורה? ומהם החסרונות שבקפה כזה?
יוצר אור ובורא חושך: איזה אור בריא לנו, ומאיזה אור מומלץ להימנע?
כיצד מסייעת החשיפה לשמש או לאש לשינה בריאה ויעילה? ומה קורה כשיושבים יותר מדי שעות מול מסך?
כל הסיבות לכך שכדאי לכם להכניס פירות לתפריט היומי
למה גם לסוכרתיים מותר לאכול פירות, מתי הסוכר שבפירות אינו מזיק - ומתי דווקא כן?
כך תנקו את הבית בלי לפגוע בבריאותכם
חומרי הניקוי, גם אלה שיש להם ריח נעים, מכילים כימיקלים שעלולים לפגוע בבריאותנו. כך תתגוננו
תקשיב ללב שלך: המקור הרוחני לבריאות הגופנית
הגוף מתוכנת לנקות את הרעלים, בתנאי שלא נפריע לו. אבל צריך במקביל להבריא גם את הנפש החולה
מהי מולסה ומה טוב בה?
אלו סוגי מולסה קיימים, ומה ההבדל בין מולסה לסוכר?
שיקום בלוטת התריס: ככה עושים את זה
איך אורח החיים שלנו פוגע בבלוטת התריס, ואיך משקמים אותה?
בוטנים - טובים, או דווקא רעים?
למה מומלץ לאכול בוטנים, מתי כדאי להימנע מהם וממה צריך להיזהר במיוחד?
זו הסיבה שכדאי לכם לאכול נבטים
למה חשוב כל כך לאכול נבטים... דווקא בריב... לא נעים, ובלאט יודע.
לא רק תזונה: מה אוכל אותך מבפנים?
לא רק תזונה בריאה ופעילות גופנית חשובות לבריאות הגוף. בריאות הנפש משמעותית גם היא, לפעמים אף יותר
זו הסיבה שכדאי לכם לצרוך שמרי בירה
מקור טוב לוויטמינים, חיזוק של מערכת החיסון ואיזון סוכרת - כל היתרונות של שמרי בירה
טוב שמן טוב משמן לא טוב
אלו שמנים כדאי לצרוך, ואלו שמנים דווקא מזיקים לבריאותנו?
פלפל אדום חריף: למה כדאי לאכול חריף?
חריף הוא לא טעם, והוא גם כואב, ובכל זאת אנשים רבים נהנים ממנו. מתברר שהוא גם בריא
אלו מאכלים כדאי לאכול לבריאות הגוף?
פירות יער, קיווי, גזר, ברוקולי - כל המאכלים שכדאי לכם לשלב בתפריט
תדרים מרפאים מה’ יתברך
איזו קרינה טבעית מיטיבה עם הגוף, ומאיזו קרינה חשוב להתרחק?
כל הסיבות הנכונות לאכול קצח
קצח הוא צמח עשיר ומזין באופן יוצא דופן. כדאי להכניס אותו לתפריט היומי, ולשלב אותו עם מאפים, סלטים ורטבים
האם אפשר להתמכר למזון?
התשובה היא כן. סוכרים, פחמימות ומזונות שונים עלולים ליצור רמה מסוימת של התמכרות. איך משתחררים ממנה?
הליקובקטר פילורי: חיידק בקיבה, מה הבעיה?
מה עושים עם הליקובקטר פילורי, ולמה לקחת אנטיביוטיקה זה פשוט לא מספיק?
שימו לב למסר שהגוף שלכם מנסה להעביר לכם
רבים יבחרו לקחת תרופות מרשם ולהמשיך באורח החיים הרגיל שלהם, שהוביל אותם, למעשה, למצב בו הם נמצאים
דאודורנט טבעי: מה עושים כדי למנוע ריח זיעה?
אלו פעולות אפשר לעשות כדי למנוע את הריח, ובאיזה דאודורנט מומלץ להשתמש?
התחזקות רוחנית עשויה להתחיל גם בתזונה
בארה"ב עשו ניסוי על נוער אלים שהיה סגור במוסד לעבריינים צעירים. שינו להם את התזונה לתפריט בריא יותר. זה מה שקרה
איך תוכלו להפחית לחץ וסטרס?
לחץ וסטרס הם חלק מהחיים בתקופה זו. אלו מזונות יכולים לסייע בהפחתת המתח?
כל הסיבות שבגללן כדאי לאכול ענבים
הם מסייעים להורדה במשקל, שומרים על בריאות העיניים והעור ואפילו יכולים למנוע אלצהיימר. כל מה שכדאי לדעת על ענבים
חליתם בקורונה ונחלשתם? אולי זו הסיבה
האם וירוס הקורונה מפעיל גם את וירוס האפשטיין-בר? יתכן שזו הסיבה לקורונה הכרונית
איך אפשר להיגמל מקפה?
מדוע לא מומלץ לשתות הרבה קפה, ואיך אפשר להיגמל משתיית הקפה?