שינה טובה - רפואה לגוף ולנפש
לכמה שעות אתם זקוקים, ומה עושים אם קשה להירדם?
לכמה שעות אתם זקוקים, ומה עושים אם קשה להירדם?
תמיד ידענו ששינה חשובה לבריאות. אך כעת נראה ששינה רצופה ובריאה קריטית לבריאותנו עוד יותר ממה שחשבנו. אז למה כדאי לישון דווקא 8 שעות בלילה, ואיזו טמפרטורה צריכה להיות בחדר השינה?
לאחר שינה טובה ציפתה לתושבי אמרילו שבארה"ב הפתעה לבנה ומרהיבה. סנטימטרים של שלג על הקרקע
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה