צום

צום לסירוגין כבש את עולם התזונה כגישה חדשנית לירידה במשקל ושיפור הבריאות. אבל מה זה אומר, איך מיישמים את זה נכון והאם זה באמת עובד כמו שמבטיחים?

בבית העלמין הצבאי בהר הרצל הובא למנוחות רס"ן (מיל') נתנאל הרשקוביץ הי"ד, שנפל בקרב בצפון הרצועה. אחד מחברי הקהילה תקע בשופר שנתנאל תכנן לתקוע בו במוצאי צום יום כיפור

מהם חמשת העינויים? מה משמעות הקיטל? ואיך מתבצעות כפרות? 14 מושגים מרכזיים שילוו אתכם ביום הכיפורים

יום כיפור הוא זמן להתבוננות פנימית, חשבון נפש והתקרבות רוחנית, אך הוא גם דורש הכנה פיזית ומנטלית. איך נצלח את היום המיוחד הזה באופן שיאפשר לנו להתרכז במשמעותו הרוחנית?

כך תתכוננו נכון לצום השמח ביותר בשנה - צום יום כיפור: קבלו את המדריך המלא לערב הצום, לצום ולמוצאי הצום

בימים שישי ושבת צפוי מזג אוויר נוח, עם טמפרטורות רגילות לעונה. התחזית מראה עלייה קלה בטמפרטורות, כחצי מעלה ביום, מה שמאפשר צום במזג אוויר נעים יחסית

איך 'משכנעים' את הגוף הגשמי ש'משתלם' לו לצום ביום כיפור? ייחודיותו של יום כיפור והרווחים האישיים שלנו ממנו – מזווית שונה ומעניינת

איך להפוך את קרקורי הבטן לחוויה רוחנית ביום כיפור – תשובתו המפתיעה של הרב אהרון מוס

מה לעשות בערב יום כיפור, ממה יש להיזהר במיוחד ביום זה, וכיצד להתמודד עם החולשה והקושי בצום? 10 ציטוטים מספרו של הרב אלכסנדר זיסקינד זצ"ל, "יסוד ושורש העבודה"

כשכולנו מחפשים כוס קפה בצום, דווקא הוויתור הקטן הזה טומן בחובו מסר עמוק של הקרבה וקירבה לקדוש ברוך הוא