הרגלים

לך לך זו קריאה לצאת מעצמינו מכל ההרגלים והמחשבות התוקעות. מה הקושי ואיך מתמודדים? מורן קורס במסר קצר ומעצים מתוך פרשת השבוע. צפו

קשה לשנות הרגלים. אבל השאלה המהותית היא, האם מספק אותנו שהגוף שלנו ישרוד, או שכאימהות אנחנו מבקשות שהגוף שלנו ושל הילדים שלנו ישגשג ויגיע למלוא הפוטנציאל שלו?

כל לחץ בחיים עלול להפריע לנו לסגל הרגלים או לבצע החלטות שאנחנו רוצים מאד לבצע. איך אפשר לשחרר את הלחצים והמתחים הללו? כלי מעשי משיטת טיפול דיאלקטית התנהגותית DBT

הרב יצחק פנגר בתכנית בוקר, ובה נקבל חיזוקים ליום חדש באמצעות סיפורים מרתקים, טיפים ועצות מחכימות שישדרגו לנו את החיים. לפניכם פרק 102

איך לשמור על הבריאות גם כשההרגלים הקבועים יוצאים לחופש? קבלו 10 טיפים בסיסיים שיעשו לכם סדר

מה מיוחד במצוות העלייה לרגל בשלוש הרגלים, שדווקא מחמתה אי אפשר לעקור את עם ישראל מן השורש? למה לא נזכרה מצוות תלמוד תורה, או שבת או ברית המילה?

לא קל לשנות את ההרגלים של הילד. אז מה עושים כשמגיע הזמן להעביר אותו ממיטת התינוק שלו למיטת מעבר?

איך אפשר לשמור על הסבלנות כשאנחנו כל הזמן עם הילדים? 5 כללים שיעזרו לכם לפתח הרגלים של סבלנות

כמה פעמים ניסינו לשנות הרגלים, ונכשלנו? ובכל זאת, יש רק דרך אחת שבה נצליח במשימה. הרב ירון אשכנזי במסר נפלא מתוך דברי חז"ל

לכל אחד מאיתנו יש הרגלים שונים, שצריך להתמודד איתם במסגרת החברה. איך נתייחס לזולת בסבלנות ובהכלה? הרב זמיר כהן במסר קצר ומעצים