ילדים תמימים מתכננים מארב למחבלים. בתי שבכיתה ב' מייעצת לנו לסגור חלונות או להימלט, ובני שבגן חובה בונה כלי נשק מצעצועים. טור אישי שמביט למציאות בעיניים בלי פחד
גלית לוי
08.11.23 | 18:17
אפרת ברזל מארחת את דורית סגל - פסיכותרפיסטית ומומחית E.M.D.R, שמציגה בפנינו את תרגיל ארבעת האלמנטים
הידברות
08.11.23 | 16:34
איך אני יכולה לדעת אם אני אמא חרדתית, ולמה זה חשוב בעצם?
הידברות
29.10.23 | 07:57
קורע לב: ילדה, שהסתתרה בארגז המצעים וניצלה מן התופת, מוכנה לישון אך ורק מתחת למיטה. בני משפחתה מספרים כי רק כך היא מרגישה בטוחה
הידברות
23.10.23 | 23:15
הכירו את אגם, ילדה בת שמונה. בהתחלה היא פחדה מהאזעקות ומהמלחמה שיש עכשיו, אבל אחר כך היא גילתה מה מרגיע אותה. היא פה כדי לשתף ולעזור לכל ילדי ישראל
שולי שמואלי
22.10.23 | 19:29
הודיה בושארי, ציירת ואמנית, אשר נמלטה מהדרום עם משפחתה, מבטאת את תחושותיה על הדף, במילים וגם בציור
הודיה בושארי
18.10.23 | 16:30
האימה וזוועות המלחמה הזו לא משתווים לאימה המשתקת שחוויתי בקורונה, אבל הצלחתי ללמוד משהו מחוסר האונים שהיה לי לפני כ-3.5 שנים, וליישם היום. טור אישי על התגברות
ורד אהבה ברקת
16.10.23 | 00:09
איך כאימהות נוכל לסייע לילדינו להבין את המצב הנוראי שנכפה עלינו? איך נשרה תחושת ביטחון בבית ונסייע לכולם לעבור את התקופה בבריאות הנפש? 7 נשות מקצוע מעניקות את הטיפים המומלצים ביותר
מיכל אריאלי
12.10.23 | 18:40
מצב החירום הוביל את הפסיכיאטר ד"ר אילן וולקוב לספק מספר טיפים להורים ולילדים הלחוצים: "צריכת חדשות עבור הילדים - זו רק העצמת חרדה מיותרת וזה עשוי להיות דרמטי מאוד עם ילדים שנכנסים להיסטריה"
יצחק איתן
12.10.23 | 12:24
אומרים לנו "תירגעו", וזה פשוט לא עובד. אז איך אפשר לשחרר את הפחד דרך הגוף?
תמר שניידר
08.10.23 | 14:50
מרגישים שהחגים מלחיצים אתכם? להלן כל הדרכים שתוכלו להירגע ולהגיע לארוחת החג בשמחה ובשלווה
שירי פריאנט
07.09.23 | 10:14
ערוץ הידברות
אתם יכולים לסגל כל תכונה! הרב חגי צדוק מסביר איך עושים זאת. צפו
הרב חגי צדוק
15.05.23 | 16:58
ישנם אנשים שחווים עלייה ברמת החרדה בימים אלו. הבנה של המנגנון שעומד מאחרי החרדה, יכול לסייע בהתמודדות איתה
חיים דיין
11.05.23 | 18:25
איך אפשר לרכוש ביטחון ביכולות שלנו, ואיך אפשר למנוע חרדה?
הידברות
06.02.23 | 14:01
"עתיד ילדינו רע מאוד", אומרים במועצה לשלום הילד, ומציגים דו"ח חמור המצביע על עלייה מדאיגה בדיכאון, חרדה, שיעורי אובדנות ועבריינות כלפי ילדים
נעמה גרין
31.01.23 | 10:35
איך אפשר להתמודד באופן עצמאי עם חרדה, ולמה הנכדה שלי לא רוצה לחבק אותי?
הידברות
03.01.23 | 14:18
"זה הגיע למצב שאני לא יכול לטוס יותר": טייס ישראלי משתף את הרגע שבו הבין כי הוא סובל מחרדה
ויראלי
07.12.22 | 17:38
אנחנו חיים במצב לחוץ גם ככה. בנוסף לגורמי המתח השגרתיים, כמו שעות ארוכות בעבודה ובלימודים - המצב הביטחוני לא ממש רגוע גם ביום יום. מה עושים כשפוחדים?
אורלי סמירה
24.11.22 | 14:49
הניסיון הגדול במצבים רגשיים לא נעימים הוא לפעול – למרות הכל – לפי הערכים, גם אם "זה לא מתאים לי"
הרב חגי צדוק
23.11.22 | 09:26
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה
