חרדה

האם התקף חרדה הוא תופעה מסוכנת, ואיך אוכל להפסיק לרצות את הסביבה?

הרבה אירועים בחיים יכולים לגרום לחרדות. סוכרתיים יכולים להוסיף רמות סוכר נמוכות בדם (היפוגליקמיה) לרשימה. אבל למה זה קורה? ויותר חשוב, מה ניתן לעשות?

בכל שנה קורה לתמר דבר מוזר: בשנה אחת למשל, בליל בדיקת חמץ היא נמלטה לבית הוריה לישון למשך החג כי מאוחר מדי להכשרת הבית לפסח. איך זה מסתדר עם היותה אישה חרוצה, נשואה לבעל טוב ואמא לילדים שמחים? הכל על דחיינות שנובעת מחרדה

לאור המצב הביטחוני, חוה שמילוביץ בהרצאה מיוחדת, שמסבירה כיצד להשתחרר מהפחדים שמלווים אותנו

איך מתגברים על פחד מטיסות, ואיך אפשר לזרז החלמה?

איך מדברים עם אנשים, ואיך מתמודדים עם חרדת בחינות?

מי שלא מפחדת להתחתן - שתצביע. אם הפחד הוא כזה שהופך לחרדה קיומית (שמורגשת אגב אצל הצד השני בשידוך, תרצי או לא תרצי) אז צריך לדבר על זה, לפתוח את זה, להוקיע את זה והכי חשוב - לא להתעלם מזה

הרב רביד נגר מסביר לנו את דבריו של רבי נחמן מברסלב. אז מה לעשות כשמרגישים עצבות ומרה שחורה?

האם לאפשר לילדה לישון אצל חברה, ומה ההבדל בין פחד לחרדה?

לחץ (stress) וחרדה מזיקים מאוד כשהם הופכים למחסומים בחיינו ומונעים מאתנו לעשות את הדברים שאנחנו רוצים או צריכים לעשות

האם חרדה יכולה לגרום לכאבים, האם הרזיה קשורה לנפש, ואיך מטפלים בפחד לצאת החוצה?

עקב המצב הבטחוני, הרב פנגר מגיש סגולה בדוקה לשמירה עליכם ועל יקירכם, ולמניעת פחד וחרדה. שתפו את מי שזקוק לכך

מה מאפיין חרדת בחינות, למה אני לא מצליחה להתרכז, והאם הרזיה קשורה לצורת החשיבה?

פנינה מאור, פסיכותרפיסטית, מסבירה כיצד נעזור לילדנו להתמודד עם זמנים קשים, כמו התקופה האחרונה. צפו

האם אני סובלת מחרדות, איך מטפלים בשטף דיבור, ולמה יש לי מחשבות שליליות?

באמצעות חוש הריח או בספיגה דרך העור – השמנים האתריים המשמשים לטיפול ארומתרפי יכולים לסייע לגוף וגם לנפש

אריאל גולדשטיין, מטפל רגשי במחלקת "נפשי בשאלתי" בהידברות מעניק הצצה מיוחדת לפעילותה של המחלקה ששינתה את חייהם של הפונים אליה, מספר על העלייה בפניות בתקופת הקורונה, ומסביר מהי הדרך הנכונה לחינוך הילדים. ראיון מרתק ורווי תקווה

מדוע אנו חווים לחצים וחרדות, ואיך ניתן לראות אותם משתקפים בכתב היד? וגם: שלוש עצות מעשיות לטיפול במצבי לחץ וחרדה

היא לא נסעה בתחבורה ציבורית (הרי אפשר למות), היא לא עשתה מעשים טובים "מדי" (כי אז היא תהיה צדיקה מדי, ותצטרך לסיים את תפקידה בעולם)