מתחים

חרדות ופחדים, מתחים ולחצים, הפכו להיות חלק מסדר יומם של בני אדם רבים מאד בעולם. הרב זמיר כהן בצרור דרכי חשיבה, עצות וסגולות, להיחלץ ממצוקה לרווחה

שימוש במילת פלא פשוטה וזמינה שתחסוך מריבות, מתחים וכעסים: "סליחה"

אליהו שירי חושף אותנו לתרגיל בסיסי של 60 שניות, שהוכח מחקרית כגורם להפחתה משמעותית של המתח בחיינו

מעוניינים ליצור שינוי אמיתי באורח החיים, בריאות הנפש והגוף, ולהשיג תוצאות יוצאות דופן בכל תחום שבו תבחרו? אליהו שירי במבחר סדנאות אינטרנטיות שיעזרו לכם לחולל את התפנית שתמיד רציתם, לפרטים הקליקו כאן

עודד הרוש פגש את המשורר ארז ביטון ושמע ממנו על הפציעה הקשה בילדות שגרמה לעיוורון, על המתחים העדתיים והחברתיים במדינת ישראל ועל החשיבות בהכרת מורשת המזרח: "בואו נחיה זה עם זה, ולא זה נגד זה". צפו

הריאיון עם ארז ביטון נערך לפני פרוץ מלחמת "חרבות ברזל"

תוכנית חדשה בהגשת אליהו שירי העוסקת בכוחה של התודעה על מציאות חיינו על פי המקורות הקדושים.

אחת הסיבות העיקריות למחלות הקשות היא: מתח. איך נצליח לנהל את המתחים שלנו? ומה צריך לעשות כדי להירגע?

הכינו בקלות כדור מעולה להפגת מתחים ולעיסוי כף היד. צפו

חוה שמילוביץ מעניקה לך עצה עמוקה לשחרור מתחים, פחדים וחרדות, ולהרגיע את הלב. סרטון שני בסדרה

כיצד להתגבר על היצר הרע המציף מתחים, רגשות שליליים ומריבות דווקא לקראת שבתות, חגים ושמחות משפחתיות? "בתחבולות תעשי לך מלחמה". הטור של תמר ללוש

לעיתים קרובות כשאדם נישא הוא נתקל ב'משבר החופש' - מחיים נטולי מחוייבות בהם הוא לא צריך לתת דין וחשבון לאף אדם לפתע הוא צריך לשתף. איך פותרים את הקונפליקט ונמנעים ממתחים מיותרים? הרב איתמר אינסהזאן בהרצאת חובה לכל זוג