סוכר

לא די בכך שהוא הגורם מספר אחת להשמנה ומקלקל את בריאות השן - ההשלכות ההרסניות של הסוכר בטווח הארוך ישכנעו גם אתכם שכדאי להפסיק לצרוך אותו בכמויות גדולות, גם אם זה נורא מפתה אתכם לקחת עוד עוגייה ביחד עם הקפה, למרות שכבר אכלתם שלוש היום

מחקר שנעשה על ההשפעה של קליית לחם (ועדיף את הבריא ולא מקמח לבן) על האינדקס הגליקמי של סוכרתיים, בדק ומצא כי קליית לחם לא רק שלא מעלה את רמת הסוכר בדם, אלא אף מפחיתה אותו, בהשוואה לצריכת לחם טרי

פוסט שבכלל התחיל בהשוואה על סוגי הדבש שישנם בשוק, התגלגל איכשהו לדיון על טיב הדבש. אז על מה אנחנו באמת משלמים?

חוסר ריכוז, טשטוש ראייה, הפרעה בדיבור וכאבי ראש הם רק חלק מהתסמינים של התופעה. מה צריך לדעת, כיצד להימנע וממה סוכרתיים צריכים להיזהר במיוחד

2 אמנים שונים מכינים יצירות אמנות מטורפות והכל מהחומרים הכי מתוקים שיש. צפו

במחקר שנערך בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מינסוטה נמצא כי סוכרתיים מסוג 1 ו-2 אשר טופלו מרחוק במהלך הסגרים באמצעות מד סוכר רציף, שמרו על תוצאות חיוביות תוך שליטה גליקמית מלאה וזאת מבלי להגיע למרפאה

חברה ישראלית מקריית שמונה פיתחה טכנולוגיה להפחתת כמויות הסוכר ממיץ תפוזים מבלי לפגוע בטעמו ובערכיו התזונתיים. היעד: כניסה לשוק בברזיל, בו נסחטים 30% מתפוזי העולם

מנסים דיאטות כאסח ולא מצליחים? יש לזה סיבה, והיא טמונה ברמת הסוכר שאתם צורכים מדי יום

למה מתרחשת ירידה ברמות הסוכר בדם, ואיך מזהים אותה? ומה צריך לעשות כאשר רמות הסוכר גבוהות מאד?

האם חשבתם פעם מהם התהליכים שעובר הסוכר הלבן לפני שהוא מגיע אליכם ארוז ומוכן בחנות? כולנו יודעים שסוכר מיוצר מקנה סוכר אך מה הוא עובר בדרך ואיך הוא מקבל את צבעו? צפו

היא עובדת ביעילות רוב הזמן, אך לפעמים מערכת החיסון שלנו נכשלת ואז אנו נדבקים במחלות. בתקופה הקרובה, עלינו לשמור על מערכת חיסון חזקה בעקבות נגיף הקורונה שמתפשט בארץ ובעולם. הנה כמה טיפים לשיפור מערכת החיסון ומניעת מחלות

כיצד תרגישו אם בקפה של הבוקר נשים לכם, במקום 1.5 כפיות סוכר, 4 כפיות? האם תשתו את הסירופ ה'קצת דוחה' הזה? ומה יקרה אם זה יהיה 7 כפיות? 9 כפיות? אז זהו: במשקאות המתוקים, לדוגמה פנטה ושלא לדבר על קולה, אתם שותים כמות כפולה מזה. מעבר לעובדה שזה בלתי מתקבל על הדעת, מדובר במחדל בריאותי ראשון במעלה שיש להשתדל להימנע ממנו ככל האפשר

מאמר מיוחד לסוכרתיים, ובו חמישה סוגי מזונות שמאזנים את הסוכר בצורה משמעותית. אל תפספסו 

מהו הסוכר, ולמה אנחנו אוהבים אותו כל כך? איך נזהה אותו במאכלים ובמה כדאי להחליף אותו?

המודעות להשפעותיו השליליות של הסוכר הלבן עולה וגוברת מזה שנים, ומיליונים ברחבי העולם כבר עברו לתחליפי סוכר בריאים יותר. לפניכם ארבעה תחליפים מומלצים במיוחד

הישראלים כנראה לא נרתעים מהגרגר הלבן וממשיכים לצרוך סוכר על סוגיו, למרות הסכנות הבריאותיות, חלקן חמורות, הטמונות בסוכר. אז איך נגמלים מסוכר? קבלו תובנות ועצות ממומחים לתזונה

מדוע רוב החברות החליפו את שמו של רסק העגבניות המסורתי בשם "רוטב עגבניות מרוכז"? התשובה פשוטה מחד ומתוחכמת מאידך

עשה ולא תעשה: כיצד נשמור על איזון של ערכי הסוכר בדם לאורך זמן?

כ-15% ממקרי התמותה בישראל (6,042 מקרי מוות) קשורים לעודף משקל או להשמנה. הטעם המר של הסוכר

המיתוס נשבר: אבטיח הוא לא הפרי שמכיל הכי הרבה סוכר, ומסתבר שגם סוכרתיים או גבוליים עם הסוכרת - יכולים ליהנות ממנו. כיצד? קראו בפנים את תשובתו של הרופא האמריקני