מתקשים לישון? זה מה שכדאי שתאכלו בערב
מתקשים להירדם בלילה? אולי זה קשור לתזונה שלכם. מומחית לרפואת המשפחה מסבירה מה כדאי לאכול וממה כדאי להימנע בשביל לישון טוב יותר
הידברות
12.03.23 | 11:59
מתקשים להירדם בלילה? אולי זה קשור לתזונה שלכם. מומחית לרפואת המשפחה מסבירה מה כדאי לאכול וממה כדאי להימנע בשביל לישון טוב יותר
הידברות
12.03.23 | 11:59
הרב זמיר כהן מביא את העצות של הרמב"ם – כמה שעות שינה אדם צריך ביום? ומדוע כדאי לישון דווקא על הצד?
הרב זמיר כהן
26.02.23 | 13:38
רופא הודי בשם ד"ר קאראן ראג' - הפך ל'כוכב' ברשתות החברתיות, לאחר שהחל לפרסם טיפים בריאותיים שונים, בסרטונים קצרצרים המלווים בהסברים חכמים, גרפים ותמונות. אז מדוע אסור לחמם את החדר לפני שהולכים לישון? זה ההסבר של ד"ר קאראן
שירה דאבוש (כהן)
09.02.23 | 11:45
זה נראה שהוא מעיר אותה בבוקר והיא רוצה עוד כמה דקות של שינה מתוקה. צפו
רץ ברשת
29.12.22 | 21:51
צמיחה מתוך החושך: מה קורה כשתקופת ההריון הופכת לבור עמוק ומייאש של ייסורים, ואיך משקמים בית וילדים אחרי חודשים של חידלון?
מרים סלומון
29.12.22 | 09:41
"יש חופש מהבית ספר. אז מה התכנונים? להעביר את היום בשינה, גם ככה אין משהו מעניין מדי לעשות"
הידברות
18.12.22 | 09:11
שיטה צרפתית חדשה משגעת את הרשת עם סרטונים שצברו מיליוני צפיות. ההבטחה – בזכות שיטה זו תינוקך יוכל לישון לילה שלם ללא הפרעות. מסוקרנים?
שירי פריאנט
27.11.22 | 14:44
הגוף מותאם לכך שבשעות היום תהיה יותר אנרגיה פעילה, ערנות וריכוז, ובשעות הלילה - זה הזמן שהגוף "מטעין" את עצמו ומתכונן ליום הבא. לכן אנו צריכים להיות קשובים לקצב הגוף
זוהרה שרביט
21.11.22 | 10:20
פעם אחת ולתמיד, כדאי שתראו את זה וגם תזהירו את כל מי שעוד לא יודע: הסרטון הזה הוא ההוכחה לכך שאסור בתכלית האיסור להירדם כשהטלפון צמוד לגופנו (הצפצוף המהיר מעיד על רמת הקרינה הגבוהה)
ויראלי
20.11.22 | 14:49
רבה הראשי של בריטניה, הרב אפרים מרוויס, הוזמן להתארח במהלך השבת בארמונו של המלך צא'רלס השלישי
נעמה גרין
17.11.22 | 11:20
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה