לישון

בתקופת נידתה של האישה - האם מותר לישון במיטה אחת, כמה יש להרחיק בין המיטות? תרשים ברור שיעשה לכם סדר בנושא

אדם בממוצע צריך לישון 7-9 שעות שינה, אך לרוב המציאות שונה. מדוע חשוב לישון? 4 סיבות שיזכירו לנו את חשיבות השינה בחיי היומיום, ויגרמו לכם סוף סוף לשאול את עצמכם – האם אתם ישנים מספיק?

למה אני אוכלת חצי חפיסת שוקולד מדי ערב, דברים שדורשים משמעת עצמית ומה עושים עם בית נקי? מקבץ הומור 430

צוות חוקרים אמריקאי בדק האם שינה עם אור דלוק בחדר משפיעה על הבריאות, והתוצאות – מפתיעות בהחלט

שינה עם ההורים היא לא סתם פינוק, אלא דבר חשוב בעל השפעות חיוביות רבות על הילד. מתי יש לאפשר לילד לישון במיטת ההורים?

הטריפטופן הוא חומצת אמינו חשובה במיוחד ובעלת יתרונות רבים לגוף האדם. איך נכין ארוחת ערב עשירה בטריפטופן?

השינה מעולם לא נראתה קורצת יותר. צפו

העניין הזה, של השינה, הוא קודם כל דומיננטי מאוד. זה הזמן בו הילד לוקח צעד אחורה מכל היום, מהגירויים, הפעילויות, הצבעים והחוויות... וזו משימה לא קלה עבורו

מתוק שאין דברים כאלה: הקיפוד עייף, ומפהק מכל הלב. צפו

מה רוצים הדובים מהחתול? איך המכונית עפה באוויר? ומי מפריע את מנוחת הנמר?