כל התכנים של מוריה חן

עם סדר יום עמוס ועשרות מטלות מדי יום – לא פלא שהזיכרון לא תמיד במיטבו. רוצים לדעת איך לשכוח פחות? שימו לב

באיזה אופן אתם נוהגים לשבת? מחקר הראה כי ישיבה "רגל על רגל" עלולה לגרום לנזקים בבריאות. כל הפרטים

האם מומלץ לצרוך חלב על בטן ריקה, ואיזה קפה כדאי לשתות? התזונאית מסבירה

פסח כמעט כאן, וכולנו נמצאים עמוק בתוך כל ההכנות והניקיונות לקראת החג. ממה עלינו להיזהר? ארגון 'בטרם' מפרסם הנחיות חשובות

איך מונעים מחלוקות במשפחה, ומה עיקר הדאגה שצריכה להיות בין אחים? לקט עצות נפלאות מה'פלא יועץ'

צוות חוקרים מסקנדינביה בדקו ומצאו כי אכילת מועטה של אגוזים וזרעים מדי יום מועילה בהפחתת הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי

שימוש בחומץ נפוץ כמעט בכל בית, והוא נחשב כמוצר ניקיון טבעי שיכול לעשות את העבודה היטב, אולם ישנם מקומות שלא מומלץ להיעזר בו. שימו לב

מומחים ממליצים לחשוף תינוקות בגיל 4-6 חודשים על מנת להפחית את הסיכון לאלרגיה בגילאים יותר מאוחרים

האם חובה להכניס אורחים בכל מחיר? איך לכבד את האורח וממה חשוב להיזהר? הדרכה חובה למארחים ולאורחים, מתוך ה"פלא יועץ"

אם אתם נוטלים תוספי תזונה, חשוב שתדעו – את שני הויטמינים האלה אסור לקחת ביחד

נכון שהקפה מקפיץ לנו את האנרגיה, אבל חשוב לדעת שיש מזונות שיכולים לשמש כתחליף ראוי לא פחות. לפניכם הרשימה

קביעות לתפילה, אחיזה בסידור והסרת הקפדות: לפניכם עצות נפלאות שיעזרו לכוון יותר בתפילה

סובלים מכאבי גב? על פי מחקר חדש, נמצא פתרון יצירתי ומפתיע. רמז: תחזיקו חזק

על פי מחקר, נמצא כי אימון גופני משפר את המצב הנפשי, ויעיל נגד סימפטומים של דיכאון ומצוקה חרדתית. ומה דעתם של אנשי הטיפול?

איך נראה הבוקר שלכם – קשוח או רגוע? לפניכם 5 פעולות שאם תימנעו מהן, הבוקר שלכם ייראה אחרת

כולנו משתדלים לקיים את רצון הבורא, לצאת מן העולם הזה עם מצוות ומעשים טובים לעולם הבא – האם ניתן לדעת על פי מה תיקבע דרגתנו בעולם הבא? מצמרר

האם ניתן להפסיק את הנחירות לחלוטין, או לפחות להנמיך את עוצמת התופעה? לפניכם 4 עצות מועילות

על פי מחקר שנערך לאחרונה בשוודיה, נמצא כי צריכת קפאין ברמה גבוהה יכולה להוריד את הסיכון לחלות בסוכרת מסוג 2 ולהוריד את רמת השומן בגוף

בגופינו מיוצרים אנדורפינים שאחראיים על תחושת אושר והקלה על כאבים. באמצעות פעולות פשוטות יומיומיות לא תאמינו כמה פשוט אפשר לשפר את מצב הרוח

השבוע הגיעה לבית החולים פעוטה בסכנת חיים, וסובלת מקשיי נשימה. לאחר בירור נמצא כי נחנקה מאכילת אגוז קשיו