רוגע

בשוויץ מרגישים חופשה אמיתית: מה הייתם נותנים בכדי למצוא בית באמצע שום מקום, שנושק לירוק ומלא בציוץ ציפורים ורעש מפל זורם ברוגע?

חרדות ופחדים: כיצד הם משפיעים על חיינו? מהו פחד נורמלי? ומהי חרדה? וכיצד מתמודדים? בשיחה זו הרב יגאל כהן נותן כלים להתמודדות עם חרדות ופחדים, ומסביר כיצד בכח האמונה להביא את האדם לרוגע ולשלוות נפש

החתול נח ברוגע בתוך אוניית שודדי הים, על גבי שואב האבק, וכך מטייל ברחבי הבית

מדוע השלווה והרוגע הפנימי שלנו תלויים במבטנו על העולם? הרב מרדכי לוי מציע לנו להחליף משקפיים ולהיות אנשים שמחים יותר

עובד בגן חיות בארצות הברית, השתעמם והביט אל תוך עיניו של האריה - שעד אז ישב ברוגע ובשאננות. האריה התנפל עליו ותקף אותו, ומי שנחלץ לעזרת העובד האומלל היא לא אחרת מאשר הלביאה. תיעוד מפעים

אחד מהקשיים בחינוך זה סבלנות, כאשר הילדים מאלצים אותנו להתמודד עם מציאות שמאכזבת אותנו, מכעיסה ולפעמים יכולה להוציא מהדעת. איך נוכל בכל זאת לשלוט בעצמינו ולהגיע למצב שאיננו מתפרצים אלא מגיבים בנחת ורוגע? הרב דודי ברוורמן בחלק 3 מתוך הסדרה מתמודדים עם 'נוער מתמודד'

מרגישים שהלחץ והמתח מתגברים ומאיימים להשתלט על חייכם? רוצים להכניס קצת רוגע ושלווה לגוף ולנפש? מסתבר שיש מה לעשות ויפה שעה אחת קודם

קחו לכם כמה דקות של רוגע וצפו בבעלי מקצוע שחושפים יכולות מופלאות. צפו

על גרינלנד כבר שמעתם? צפו בשיט המרגיע והיפהפה באי הזה, שכל רגע בו משדר רוגע ונעימות מצד אחד, אבל גם תחושת קור מקפיא עצמות מאידך

שבת נכנסת מוקדם כל כך, איך אפשר להספיק הכל? הרבנית חגית שירה נותנת לך 10 טיפים יעילים וחשובים כדי להכניס את השבת מתוך רוגע, שלווה ושמחה