"תבטיח לי שלא תצחק עלי": ההפרעה שקשה להסביר
הבנו שהוא נתון בלחץ מתמשך, וזו הסיבה שהגוף שלו מגיב כך - ובמצבי קיצון של חרדה הגוף מנתק את עצמו מהמציאות כמנגנון הגנה. מצב זה אמנם לא מסוכן, אבל בהחלט לא נוח ומפחיד
אריאל גולדשטיין
19.01.20 | 10:33
הבנו שהוא נתון בלחץ מתמשך, וזו הסיבה שהגוף שלו מגיב כך - ובמצבי קיצון של חרדה הגוף מנתק את עצמו מהמציאות כמנגנון הגנה. מצב זה אמנם לא מסוכן, אבל בהחלט לא נוח ומפחיד
אריאל גולדשטיין
19.01.20 | 10:33
מה עושים עם שפעת, איך ניתן להימנע ממנה והאם כדאי לחסן? ג'סיקה הלפרין, מטפלת בבריאות טבעית, מסבירה. צפו בקטע מהתוכנית עדן+
הידברות
15.01.20 | 21:54
בשלב מסוים, הוא כנראה איבד אמון בעצמו וביכולותיו, וסיגל לעצמו דפוס שאומר שדברים חייבים להיעשות פרפקט, בלי שום פשלות. גם כשדברים באמת נעשו בצורה טובה, הוא לא האמין לעצמו
אריאל גולדשטיין
15.01.20 | 13:46
"כבדהו וחשדהו" - גם אם מחלנו וסלחנו, זה לא אומר שעלינו לעצום עיניים ולהתעלם מהסיכונים הנשקפים מצידו של פלוני או אלמוני
הרב אייל אונגר
15.01.20 | 13:15
ממערכת העיכול ועד למערכת הרבייה: איך חוסר איזון הורמונלי משפיע עלינו, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לעזור לעצמנו? כמה עובדות שיעשו לכם סדר בבלאגן, וגם כמה טיפים מועילים במיוחד
שירה דאבוש (כהן)
14.01.20 | 20:14
קמח טף הוא קמח בעל המון מעלות בריאותיות. השתכנעתם לנסות? הנה מתכון לעוגיות נהדרות וגם בריאות
ד"ר רינה מורדו
14.01.20 | 12:22
חשוב אפוא שהוא ילמד לדבר עם עצמו ועם הסובבים על נושאים שונים ומגוונים מעבר לכאב, ולהרבות במשפטים חיוביים – כמו למשל: "היה לי בוקר נפלא היום!", "השיעור היה נהדר!", "התפילה היתה מיוחדת!"
הרב אייל אונגר
14.01.20 | 11:06
הוא מנסה לרדת במשקל ולא מצליח, מנסה ונשבר. לאחר מספר ניסיונות, הוא מחליט שיש לו מספיק "הוכחות" לכך שאין לו יכולת התמדה, רק שהוא שוכח שיש לו יכולת התמדה מטורפת בלשכנע את עצמו
ד"ר רינה מורדו
13.01.20 | 23:04
מתי בפעם האחרונה ישנתם ממש טוב, לא נזקקתם לטיפול רפואי להוצאת כתמים חומים מהשיניים, לא היו לכם כאבי ראש וסחרחורות קבועות ולא סבלתם מלחץ דם גבוה?
שירה דאבוש (כהן)
13.01.20 | 17:11
הגענו לתובנה שבשביל להישאר רגוע יותר - אנחנו נצטרך לתת למחשבות השליליות שצצות בראשינו מידי פעם, מקום. בלי לשפוט את המחשבות, או את עצמנו על המציאות שלפעמים נכפית עלינו
אריאל גולדשטיין
12.01.20 | 14:01
גבולות יוצרים את הנקודה שבה רק אנו נמצאים, בתוך אותו ריבוע שממנו אנו מגיבים החוצה. לכן הם חשובים כל כך
ענבל אלחייאני
09.01.20 | 10:47
הסחות דעת עשויות להוכיח את עצמן כיעילות מאוד, משום שהן גורמות למוח להעביר את המיקום למקום אחר, ובעצם, לא לחוות את הכאב או לחוות אותו בעוצמה מופחתת
הרב אייל אונגר
08.01.20 | 22:29
בניגוד לדעה הרווחת, חרדה לא תמיד מגיעה בגלל טריגר מסוים. היא יכולה להופיע באופן מודע, לאחר מחשבות קשות, אך היא יכולה להופיע גם באופן מפתיע, ללא הכנה מוקדמת
ענת דורון
07.01.20 | 13:29
לפעמים אישה לא חווה דיכאון עד שהיא מצפה כבר לחזור לעצמה. כשהיא רואה שכבר עבר כמה זמן אחרי הלידה והיא עדיין לא חזרה למצבה הקודם, היא נמצאת בסכנה רגשית
שלוי ולדמן
05.01.20 | 12:45
מרגישים שהאושר שלכם הולך ונעלם? ניסיתם אינספור דיאטות וכלום לא עזר? הקואצ'ר אליהו שירי מספר על השיטה שתגרום לכם לראות תוצאות. צפו
הקמפוס היהודי
04.01.20 | 21:59
ליקטנו את השאלות המטרידות את כולנו בנוגע לשפעת: האם לחסן? כיצד להימנע מהידבקות? זוהי מחלה מסוכנת? קבלו את כל התשובות. לבריאות
נעמה גרין
01.01.20 | 11:50
הגעתם לסופר בשבועות האחרונים וראיתם לראשונה סימונים אדומים על המוצרים - מה הם אומרים? למה צריך לשים לב? ומה צופן העתיד? כל התשובות
פרופ' איתמר רז
31.12.19 | 12:02
חוקרים מאוניברסיטת וינה, אוסטריה, פרסמו מחקר מעניין על השפעותיו של שמן המופק מפרחי הלוונדר, על חרדות וכאבי ראש כרוניים שנגרמים כתוצאה מהן. אז איך משתמשים בשמן הלוונדר, ואיפה ניתן להשיג אותו?
שירה דאבוש (כהן)
30.12.19 | 14:43
שניצל, אורז וירקות – מה רע? שום דבר, עד שמסתכלים בפרטים הקטנים של מה שבאמת קורה בארוחות הצהריים הללו
שרה בר אשר
30.12.19 | 11:51
במה מתבטאת חרדה חברתית והיכן היא מופיעה? ומה אפשר לעשות כדי להפחית את עצמת החרדה?
אורלי סמירה
29.12.19 | 14:33
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה