עוגת גזר נפלאה לארוחת הערב הקרובה
לפעמים, כשלא מתחשק להתיישב לארוחת ערב ממש, אפשר עדיין להשיג את כל הערכים התזונתיים של הארוחה באמצעות... עוגת גזר
חן טובי
08.05.18 | 12:24
לפעמים, כשלא מתחשק להתיישב לארוחת ערב ממש, אפשר עדיין להשיג את כל הערכים התזונתיים של הארוחה באמצעות... עוגת גזר
חן טובי
08.05.18 | 12:24
הצוואר כואב, אולי גם הגב? יש את מי להאשים. לפניכם 5 נזקים בריאותיים שנגרמים כתוצאה משימוש בסמארטפון
מוריה חן
07.05.18 | 13:43
סובלים מריח רע מכפות הרגליים? מדובר בתופעה טבעית, בפרט כאשר הרגליים סגורות בנעליים במשך כל היום. איך מתגברים? ברשת ישנן כמה וכמה שיטות מעניינות, אחת מהן היא אמבטיות מרכיב אחד בלבד, שמסייע לכך ביותר
שירה דאבוש (כהן)
06.05.18 | 13:38
השום משמש שנים רבות כפתרון טבעי לריפוי מחלות, ויש בו יתרונות רבים המיטיבים עם בריאותינו, אם כי הקוד שגורם לו להיות יעיל עבורנו טרם נודע למדענים. בעקבות מחקר מאוני' נוטינגהאם גילו כי יש ביכולתו אף למנוע סרטן. האמנם?
מוריה חן
06.05.18 | 12:45
הארוחה לפנינו, ותוך 2 דקות כבר שוכנת בבטנינו – האם מוכרת לכם התופעה? מהם הסיכונים הכרוכים באכילה מהירה, וכיצד ניתן להתאמן על האטת קצב האכילה? הפרטים בפנים
מוריה חן
03.05.18 | 13:44
עד כמה משפיעים הרגלים בריאים על מחלות לב וסרטן? במה תורמים תזונה בריאה, הימנעות מעישון, פעילות גופנית ושמירה על משקל גוף בריא לתוחלת החיים שלנו? מחקר חדש עם מעלה שאלות ותשובות שחשוב לדעת
מוריה חן
02.05.18 | 13:43
10 יתרונות שבגללם כדאי לאכול בטטה, וגם שני מתכונים מעולים שמתאימים לארוחת ערב לכל המשפחה, ומכילים, כמובן, בטטות
חן טובי
01.05.18 | 14:32
מונטנה בראון אובחנה לראשונה עם סוג נדיר של סרטן הרקמות, כשהייתה בת שנתיים בלבד. 22 שנה לאחר הניצחון הראשון שלה, היא חוזרת לאותו בית חולים - הפעם כאחות מן המניין
שירה דאבוש (כהן)
01.05.18 | 10:51
ילדים ומבוגרים בכל גיל יושבים סביב המדורה ואוכלים מאכלים שאינם בריאים בהכרח. איך נהפוך את המדורה לבריאה יותר?
עינת מזור-בקר
01.05.18 | 02:00
כל מי שנושא הבריאות קרוב ללבו מודע להשלכות שיש לשינה שאינה מספקת על התפקוד שלנו לאחריה. מלבד תחושת העייפות שיכולה להביא לעצבנות, חולשה, סחרחורות וכאבי ראש שנגרמים בעטייה של שינה מועטה - כעת מתברר כי מדובר בסכנת חיים של ממש
שירה דאבוש (כהן)
30.04.18 | 11:39
כל שני וחמישי צץ מחקר חדש שגורם לכם לתהות האם אתם נמנים בקבוצת סיכון זו או אחרת? דאגות רבות מטרידות את מוחכם במחשבה שאולי משהו לא בסדר? קבלו 5 סימנים לכך שמצבכם טוב יותר ממה שנדמה לכם
מוריה חן
29.04.18 | 15:52
גם אם נולדתם עם שיניים צחורות ונקיות, ברבות השנים יש להן נטייה להפוך לצהובות בשל ריבוי החומרים המתועשים שבאים אל פינו. איך אפשר לנקות ולהבהיר אותן? לפניכם אחד הטיפים היותר מוצלחים שהתוודענו אליהם
שירה דאבוש (כהן)
23.04.18 | 14:11
סקירה מקיפה שכללה יותר מ-6 מיליון גברים ונשים, מוכיחה כי אין הבדל משמעותי בין אנשים המעשנים סיגריה אחת לבין מעשנים כבדים. המשמעות: גם עישון קל מעלה את הסיכון להתקף לב ושבץ
יצחק איתן
18.04.18 | 10:41
מתכון ללחם במחבת, עשיר בסידן, בחלבונים, בוויטמינים ובמינרלים. נסו ותיהנו
חן טובי
17.04.18 | 11:02
מחקרים שבוצעו על אנשים שהקפידו לבצע תרגילים יומיים עם התנוחה הזו, הראו כי תהליך ההזדקנות שלהם מאחר להגיע הודות לכך, וכי איכות החיים שלהם עלתה פי כמה. מהי השיטה ואיך מבצעים אותה? קראו בפנים
שירה דאבוש (כהן)
11.04.18 | 12:14
אין ספק שג'ינג'ר נחשב לאחד המאכלים הטבעיים היותר בריאים שקיימים, אך יש אנשים שטוב יעשו אם יתרחקו ממנו: אם אתם שייכים לארבע הקבוצות הללו, עדיף שתתרחקו גם אתם
שירה דאבוש (כהן)
11.04.18 | 11:39
קניתם לאחרונה מלפפונים חמוצים? שנייה לפני שאתם שופכים את המים שלהם לכיור, קראו את השורות הבאות וגלו שבעה שימושים נהדרים שתוכלו לעשות עמם
שירה דאבוש (כהן)
11.04.18 | 10:25
מדענים שחקרו את רמות הקורטיזול בגופנו ואת הקשר של הורמון זה בין שתיית קפה בשעות מסוימות של היום, חזרו עם ממצאים מדהימים שכדאי שכולנו נדע ונפנים
שירה דאבוש (כהן)
10.04.18 | 19:20
יתרונות בריאותיים רבים מיוחסים לירק השומר, אך לא כולנו מודעים אליהם, וחבל. השומר אוצר בתוכו רכיבים המגנים על גופנו מפני מחלות לב, דלקות, מסייע לבעיות עיכול, ומשפר את התפקוד הקוגניטיבי שלנו. הכירו את הירק הלא מדובר
מוריה חן
10.04.18 | 15:33
לאחר מעקב מתמשך במשך 22 שנה אחר כ-100 אלף איש, מצאו חוקרים כי בעוד שצריכת שומן צמחי מפחיתה סיכון למחלות לב ותמותה, צריכת שומן מן החי מעלה משמעותית סיכון תחלואה ותמותה
מוריה חן
08.04.18 | 20:49
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה