לא מה שחשבתם: האם מוצרים ללא גלוטן יכולים לעזור למשקל או לבריאות?
בשנים האחרונות אנחנו עדים למגמה שרק הולכת ומתגברת, שכוללת מעבר לתזונה ללא גלוטן. האם זה בכלל בריא יותר? לא בהכרח
שירי פריאנט
04.04.24 | 11:55
בשנים האחרונות אנחנו עדים למגמה שרק הולכת ומתגברת, שכוללת מעבר לתזונה ללא גלוטן. האם זה בכלל בריא יותר? לא בהכרח
שירי פריאנט
04.04.24 | 11:55
לפעמים אנו נתקלים בקושי לשנות את הרגלי התזונה שלנו בלי להרגיש רעבים. קבלו 5 טיפים שיעזרו לכם לשדרג את התפריט היומי, ויחד עם זאת, לא להרגיש רעבים
שירי פריאנט
26.03.24 | 10:46
מי שנחשב לאחד האנשים החזקים בעולם פרסם את התפריט שלו. מה הוא כולל, מדוע הוא צורך כל כך הרבה קלוריות וכמה מהן הוא אוכל בארוחת הערב, ממש לפני השינה?
יצחק איתן
26.03.24 | 10:18
סוכר לא נמצא רק בממתקים או במשקאות מוגזים. מסתבר שסוכר נמצא גם במזונות שאנו צורכים לעיתים קרובות מבלי שבכלל ידענו. להלן 5 מאכלים שמכילים יותר סוכר ממה שחשבנו
שירי פריאנט
19.03.24 | 09:12
דמנציה היא תסמונת שבה קיימת ירידה בתפקודים הקוגניטיביים, כמו זיכרון, דיבור וכדומה. התזונאית הבכירה נאהיד עלי אומרת שישנם 3 סוגי מזונות שיכולים להפחית את הסיכון לדמנציה
שירי פריאנט
19.03.24 | 08:32
בפרג לא נזכרים רק בפורים – מסתבר שלזרעים הקטנים האלה יש יתרונות מופלאים. הם מסייעים בתהליכים של ירידה במשקל, משפרים את איכות השינה, שומרים על הלב ועשירים בסיבים תזונתיים. קבלו את היתרונות של הפרג + שני מתכונים פשוטים וטעימים
שירי פריאנט
17.03.24 | 13:19
רופא הודי ממליץ על צריכה של שבעה מזונות על שיאריכו את חייכם, וגם מזהיר אנשים עם מחלות כרוניות, שלא לצרוך אותם
שירה דאבוש (כהן)
17.03.24 | 11:48
מומחה אמריקני קבע כי ישנם מספר מזונות שאם תכניסו אותם לתפריט תוכלו לשלב ירידה במשקל וחיים בריאים יותר, לאורך זמן. הנה הרשימה
יצחק איתן
14.03.24 | 08:14
משרד הבריאות מזהיר את ההורים מפני מחיות המזון הפופולאריות, שמגיעות בשקית למציצה: "עשוי להזיק לתינוקות ופעוטות, וכדאי להפחית את צריכתו"
הידברות
12.03.24 | 20:14
ידוע שפחמימות פשוטות, שנמצאות במאפים ובלחם לבן, יכולות לגרום לבעיות בריאותיות, אבל האם ידעתם שהן גם יכולות להשפיע על האטרקטיביות של הפנים שלכם?
שירי פריאנט
11.03.24 | 16:06
אם אתם רוצים להתחיל דיאטה או לשנות את התזונה שלכם, יש כמה דברים שיוכלו לסייע לכם בתהליכים. כך תוכלו לשמור על אורח חיים בריא יותר לאורך זמן
שירי פריאנט
07.03.24 | 11:12
מדוע כדאי לבנות חוסן גופני, במיוחד בתקופה זו, ואילו מזונות יעזרו לכם לעשות זאת? ד"ר דלית דרימן מדינה ממליצה על המאכלים הבאים
הידברות
07.01.24 | 18:38
במחקר מקיף בו השתתפו 13,297 נבדקים הוכיחו החוקרים כי תזונה מסוג SEAD מפחיתה מקרי דיכאון, ויש לה גם סגולות נוספות
מיכל אריאלי
20.12.23 | 09:21
לא צריך מוצרי חלב בשביל לצרוך סידן. ד"ר מאיה רוזמן חושפת 4 מקורות צמחיים למינרל שכל כך חיוני לבריאות העצמות שלנו
הידברות
19.12.23 | 22:20
אם חשבתם שקראתם הכל על דיאטת קיטו, אז אנחנו בטוחים שעוד לא שמעתם על 'שפעת קיטו'. מי צריך להיזהר ממנה, ואיך? הפרטים בכתבה שלפניכם
שירה דאבוש
19.09.23 | 15:07
אנשים רבים חושבים שאם הם התחילו דיאטה קטוגנית, מותר להם את כל סוגי הירקות. האמת היא שההפך הוא הנכון. הנה מה שבאמת מותר, מה שמותר בהגבלה ומה שאסור בתכלית האיסור
שירה דאבוש (כהן)
31.07.23 | 13:18
אם אתם סובלים מבטן נפוחה, דעו שישנן כמה סיבות לכך, ולכל סיבה טיפול מתאים
שירי פריאנט
12.07.23 | 14:53
השתמשתם ברסק עגבניות למתכון ונשארתם עם חצי קופסת שימורים – האם ניתן לשמור את הקופסא במקרר ולכמה זמן?
שירי פריאנט
12.07.23 | 14:48
אבטיח הוא פרי בריא, בעל יתרונות בריאותיים רבים, אך האם ניתן לאכול ממנו ללא הגבלה?
שירי פריאנט
12.07.23 | 14:43
הוא יכול להפחית בצקות ונפיחות בגוף, יש בו פחות קלוריות בהשוואה לפירות אחרים והוא הרבה יותר משביע משורה של שוקולד. אלו היתרונות הבריאותיים של הפרי הקייצי שכולם אוהבים
שירי פריאנט
19.06.23 | 07:27
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה