"רבות דובר על יתרונות של פעילות גופנית ועדיין לא הומצאה תרופה שמסייעת לכל כך הרבה מחלות", אומרת ד"ר פלורנטין ומפרטת: "מונעת סוגי סרטן שונים, משפרת את מצב הרוח ומפחיתה חרדה, משפרת את חילוף החומרים, מונעת מחלות לב וכלי דם, משפרת את איכות השינה, ואפילו משפרת את התפקוד הקוגניטיבי"
נעמה גרין
23.05.23 | 12:41
עוסקים בפעילות גופנית? הכתבה הזאת בשבילכם. אלה 4 הרגלים שאולי נראים בריאים אבל למעשה הנזק רב מן התועלת
מוריה חן
07.05.23 | 17:49
מחקר חדש חושף כי חולי סוכרת סוג 2 יכולים להשיג הפוגה במחלה ואף לא להזדקק לתרופות, זאת באמצעות דיאטת צום לסירוגין והקפדה על פעילות גופנית
מיכל אריאלי
28.12.22 | 16:46
הטוב ביותר הוא לדעת לא להיכנס למצבים ולרגשות שלילים. אך אם אתם מרגישים שסף הלחץ מתחיל לעלות, זה הזמן לעצור ולעשות את הדבר שהכי מרגיע וממקד אתכם
נועה רול
03.07.22 | 13:48
האובך הכבד השורר ברוב רחבי הארץ מוביל לזיהום אוויר גבוה. משרד הבריאות ממליץ לאוכלוסיות רגישות לצמצם פעילות גופנית בחוץ
נעמה גרין
26.04.22 | 11:23
סובלים מעודף משקל? בנוסף להקפדה על צריכת הקלוריות ופעילות גופנית, הקפידו גם על שעות השינה שלכם
נעמה גרין
21.02.22 | 19:29
תזונה בריאה, פעילות גופנית ועוד שלל המלצות שיוכלו לסייע לכם למנוע ולשפר מצבים של כבד שומני
ד"ר רינה מורדו
15.02.22 | 09:58
לא רק תזונה בריאה ופעילות גופנית חשובות לבריאות הגוף. בריאות הנפש משמעותית גם היא, לפעמים אף יותר
רות ליאת פלץ
06.12.21 | 10:34
10 דרכים מפתיעות להיפטר מכאבי ראש: תה ג'ינג'ר, שמן לבנדר, תזונה, פעילות גופנית. ובכלל: שימו לב לאורח החיים שלכם ושמרו על גופכם לעבודת הבורא
נעמה גרין
07.11.21 | 10:56
חוף הים, בילוי בבריכה או טיול בטבע - החום הכבד יכול להשפיע לרעה על רמות הסוכר בגופכם. אז מה עושים? מקפידים על שתייה מרובה, מקיימים פעילות גופנית לא בעומסי החום, ושומרים על תכנית אישית לשמירה על רמות הסוכר
פרופ' חוליו ויינשטיין
05.08.21 | 15:04
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה
