בריאות

טחינה, ברוקולי ועוד: מדוע כדאי לכם לשלב סופר פוד בתזונה היומית שלכם?

רבים מאיתנו לא מוותרים על ההרגל הזה גם בימים קרירים. מה עלול לקרות למי שלועס קרח, ומה מספרים המחקרים?

תסמונת המתחזה היא תופעה נפוצה המתבטאת בתחושות פנימיות של חוסר ערך ותחושת מזויפות, המתעוררות דווקא בקרב אנשים מצליחים. מה גורם להם להרגיש שאינם מוכשרים, והאם יש דרך להתמודד עם הפחד הזה?

מחקר חדש קובע כי טיפול קצר יכול לשכך את תופעת ההצטננות בקרב ילדים. כך תעשו זאת

מה יקרה לבריאות שלכם תוך שישה שבועות בלבד, אם תצרכו יותר פיסטוקים? זה מה שמצא מחקר חדש

רבים מאיתנו אוכלים ביצה כמעט כל יום, אבל אם אתם עושים חביתה, יכול להיות שפרט אחד קטן שלא ידעתם עשוי ליצור לכם בעיה

לדברי הדיאטנית, שמנפצת מיתוס, לאנשים בריאים אין סיבה לחשוש משתיית מים במהלך הארוחה

קופות החולים קיבלו היתר ממשרד הבריאות לממן למבוטחים חולי הסוכרת את המכשירים ההיברידיים. הם בודקים לאורך היום את רמות הסוכר באופן אוטומטי, ומזליפים סוכר

מחקרים חדשים מציגים ממצאים בנוגע להשפעת השימוש על רמת הכושר הגופני ותפקוד מערכת הלב וכלי הדם של צעירים בריאים. מנכ"ל האגודה למלחמה בסרטן: "הצורך הלאומי למגר את תופעת הסיגריות האלקטרוניות והעישון בכללותו, מעולם לא היה ברור יותר"

האם רעשים קטנים כמו לעיסה או נשימה גורמים לכם לאי נוחות קיצונית? מתקשים להישאר רגועים במקומות רועשים? אתם לא לבד. הכירו את התופעה המפתיעה שמסתתרת מתחת לרעש השגרתי

מעבר לתיבול, בישול ואפייה: אנשים רבים מאמצים אכילת לימון. למה זה בריא, מה הסגולות של הלימון, ומה קבע מחקר שנערך בבואנוס איירס? 

מדיונים על מיסוי משקאות מתוקים עולה כי הצריכה היומית של הישראלים היא יותר מכפולה מהמומלץ, אבל יש גם הערכות אחרות. מה הפער מול ארה"ב ואיך נצרוך פחות?

מחקר חדש שנערך באוניברסיטת קווינסלנד שבאוסטרליה, מצא ששתיית קפה במהלך ההיריון עשויה שלא להזיק להתפתחות הקוגנטיבית של העובר

למרות היתרונות הבריאותיים הרבים – עודף צריכה שלהם עלול להוביל להרעלה - כך מציינות מומחיות בתחום התזונה

מחקר עדכני מוכיח כי החומוס הוא הפתרון הטוב ביותר לבעיות הביטחון התזונתי בעולם - זו הסיבה

בעוד שפירות טריים נראים כמו הבחירה הבריאה ביותר, לפירות קפואים יש יתרונות תזונתיים מפתיעים

פירות רבים מועילים לבריאות הלב, אך אחד מהם מתבלט במיוחד ומומלץ על ידי מומחה לבריאות הלב, שצורך אותו מדי יום. הנה כל הסיבות

למרות היתרון הברור של שעת שינה נוספת, המעבר לשעון חורף מעלה שאלות ומחלוקות הקשורות לבריאות, התנהגות והשלכות ארוכות טווח. הנה מה שכדאי לכם לדעת

מריבת אתרוגים ועד סגולה להיריון ולידה: מה מתחבא מאחורי הפרי שרואים בעיקר בסוכות, והאם מומלץ להשתמש בו לאורך כל השנה?

חוקרים מארה"ב מצאו רשימת מאכלים מאכלים שיכולים לא רק לשפר את הריכוז והזיכרון, אלא גם לתרום לבריאות הלב, מערכת העיכול ואיזון רמות האנרגיה