מה יקרה לגופכם תוך שעות - אם תתחילו לשלב מי קוקוס בתזונה שלכם?
מי קוקוס היו מאז ומתמיד משקה מחזק. מהן התכונות שלו, ואיך הוא יכול לעזור לגוף שלכם כבר מהשבוע הראשון, אם תתחילו לצרוך אותו?
שירה דאבוש (כהן)
08.06.23 | 10:31
מי קוקוס היו מאז ומתמיד משקה מחזק. מהן התכונות שלו, ואיך הוא יכול לעזור לגוף שלכם כבר מהשבוע הראשון, אם תתחילו לצרוך אותו?
שירה דאבוש (כהן)
08.06.23 | 10:31
מדברים על זה כל היום, עושים דיאטת רעב ונשקלים בלי הפסקה. 3 טעויות שאנשים עושים כשמבקשים לעשות דיאטה
מנוחה פוקס
18.05.23 | 10:10
מנסים לרדת במשקל ולא מצליחים? כדאי לכם לנסות את הטיפים הבאים שיסייעו לכם במשימה
מוריה חן
14.05.23 | 19:34
יש מאכלים שטוב לאכול כשעושים דיאטה, ויש מאכלים שאם משלבים אותם ביחד – התוצאה תהיה יעילה יותר מבחינת שריפת שומן, תחושת השובע וירידה במשקל
מוריה חן
11.05.23 | 14:00
נמצאים בעיצומה של דיאטה? מתכננים להתחיל בקרוב ולא מוכנים לוותר על הקפה? כדאי שתשמעו מה יש למומחה להגיד בנושא
מוריה חן
10.05.23 | 16:03
השיל יותר ממחצית ממשקל גופו והפך לכוכב רשת: כעת הוא חושף מה הסוד להשגת המשקל הרצוי - ולמה כל מי שסובל מעודף משקל חייב לעשות את זה
שירה דאבוש (כהן)
30.04.23 | 11:00
אחרי שנים של ניסיונות, נשים שהחליטו לרדת במשקל מספרות על הדרך המשמעותית שעשו, ועל התובנות וכוחות הנפש שצמחו בהן, בזמן שהקילוגרמים העודפים סוף סוף ירדו
תמר שניידר
19.04.23 | 12:38
ד"ר מאיה רוזמן חושפת את כל הפרטים על הדיאטה הפופולרית והבריאה בעולם, שלא תהיה לכם שום בעיה ליישם
שירי פריאנט
16.04.23 | 08:58
אוהבים לאכול פירות וחוששים מכמות הסוכר? אלו 10 הפירות שמכילים הכי פחות פחמימות וסוכר
שירי פריאנט
14.03.23 | 14:28
שומרים על המשקל: ישנה המלצה להימנע מאכילת פירות בשל כמויות הסוכר הגבוהות שהם מכילים – האומנם? שימו לב
מוריה חן
13.03.23 | 17:33
טרנד חדש כובש באחרונה את הרשתות החברתיות, ולא מעט סלבס בארץ ובעולם מספרים כי הוא עוזר לרדת במשקל: חומץ תפוחים. אז מה הסיפור של הדיאטה הזו, והאם היא באמת עובדת? תזונאית אמריקנית עושה 'סדר' בשמועות, ומזהירה מפני הסכנות
שירה דאבוש (כהן)
13.03.23 | 10:49
רופאה אמריקנית טוענת שכל חייה ניסתה דיאטות שונות ושום דבר לא עזר חוץ מדיאטה שתפקידה להשיג איזון הורמונלי. את ממצאיה היא מציגה בספר שכתבה, שבו היא גם מבטיחה הצלחה תוך 21 יום
שירה דאבוש
26.02.23 | 13:29
רוצים להצליח בדיאטה? הרב שמואל אליהו ממליץ לומר תפילה זו בתחילת היום, לפני הארוחה או במצב שאתם חוששים שלא תאכלו נכון
הידברות
23.02.23 | 12:32
בחורף אנחנו שותים הרבה פחות מים ממה שהגוף שלנו צריך, אבל אם אנחנו מנסים לרדת במשקל כדאי שנדע שיש קשר בין כמות המים שאנחנו צורכים מדי יום לבין היכולת של הגוף שלנו למוסס את השומנים העודפים
שירה דאבוש (כהן)
13.02.23 | 10:28
ירדה 30 ק"ג במשקל בעזרת טיפולי היפנוזה, והיום עוזרת לאחרים להגשים את משקלם להיות רזים ובריאים יותר, בחדר כושר מיוחד שהקימה
שירה דאבוש (כהן)
01.02.23 | 12:24
מחקר חדש שפורסם בכתב עת רפואי בשם 'Nutrients' - חושף את היתרון המדהים שיש לבוטנים, כשאוכלים אותם דווקא חצי שעה לפני כל ארוחה
שירה דאבוש (כהן)
07.12.22 | 10:07
איך חוזרים לרזות אחרי האכילה בחג, ואיך מעודדים את הילדים לסדר את הבית?
הידברות
02.05.22 | 13:23
אוהבים עוגות ללא קמח? גם אנחנו. נסו את העוגה המדהימה הזו, וגם אתם תיווכחו לדעת שאפשר גם בלי 'המוכר והאהוב' שבקמח הלבן (או כל קמח אחר)
שירה דאבוש (כהן)
28.02.22 | 15:18
כמה קלוריות צריך להוריד ביום כדי לרזות? בדקנו בשבילכם את כל הפרטים החשובים
הידברות
20.01.22 | 20:07
הבננה מסדירה את פעילות המעיים, מסייעת לירידה במשקל, ועשירה בויטמינים ומינרלים רבים. 7 יתרונות בריאותיים המסתתרים בבננה, בעלת הטעם הנפלא
נעמה גרין
19.01.22 | 11:25
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה