בריאות

האם מותר לסוכרתיים לשתות משקאות אלכוהוליים? אלו משקאות עדיפים, וכמה מותר לשתות? כל מה שצריך לדעת לקראת פורים

החורף נותן את אותותיו, והחיידקים נישאים באוויר. את המחלות קשה למנוע, אך יש אפשרות לעצור את התפשטותן. שימו לב לדרך הנכונה בה יש להתעטש ולהשתעל. רק בריאות

כמעט בכל מקרר ניתן למצוא פירות וירקות שעברו את זמנם. מעופשים ומקומטים נזרקים הם כלאחר יד לעבר הפח, אולם בעזרת מספר טיפים קטנים תוכלו לשמור על טריותם של המוצרים לאורך זמן

בעקבות מחקר שנערך במשך 9 שנים בסין נמצא כי שתיית תה בשילוב עישון או צריכת אלכוהול מגבירה את הסיכון לחלות בסרטן הוושט. "התה לא מהווה את הגורם המרכזי, אלא ככל הנראה גורם מסייע", הסביר ראש צוות החוקרים

נתונים חושפים כי הישראלים ניצלו הרבה יותר ימי מחלה ב-2017 מאשר בשנתיים הקודמות. בקרב עובדי הניקיון נרשמה העלייה הגבוהה ביותר, ובקרב עובדי ההייטק הנמוכה ביותר. תיקון לחוק עשוי להיות הסיבה המרכזית לכך

במה תבחרו לפתוח את היום - בדגני בוקר או בפיצה? צ'לסי איימר, דיאטנית קלינית מארצות הברית, טוענת כי פיצה מכילה ערכים תזונתיים טובים יותר מאשר דגני בוקר. ובכל זאת, איזו ארוחה מומלצת ביותר מבחינה בריאותית? התשובה בפנים

לא מעט אנשים נעזרים בתרופות טבעיות שמבוססות על צמחים. סקירה מקיפה בכתב העת BMJ העלתה ממצאים מפתיעים אודות ההשפעה המסוכנת שיש בנטילת תרופות קונבנציונאליות וטבעיות יחדיו

אם צבע השיניים שלכם השתנה, וכבר לא נעים לחייך לפני אנשים, כדאי לכם לשים לב להרגלים הבאים שיש בהם כדי למנוע נזק לשכבת האמייל החיצונית. כך נשמור על שיניים לבנות

על פי הודעת סגן שר הבריאות, יעקב ליצמן, עד 2020 כל בתיה"ס וגני הילדים בארץ יהיו למוסדות מקדמי בריאות

הגיל עולה, ואיתו תווי הפנים משתנים, אולם מסתבר כי ישנן פעולות פשוטות שאנחנו עושים בחיי היומיום שיש בהם כדי להאיץ את תהליך ההזדקנות, וכדאי לדעת אותן. לפניכם 4 שיטות קלות לשמירת מראה צעיר ורענן

האם מומלץ להתאמן על בטן ריקה? האם מותר לאכול פרי לפני אימון? ומה בנוגע לחטיפים? ככה שוברים מיתוסים

אין ספק, התמר הינו אחד הפירות הטעימים ביותר שנתן הקב"ה בעולמו, אולם עד כמה חשוב להכניס אותו לתפריט? הנה מספר נתונים שאולי לא ידעתם על ה"ממתק של הטבע"

עתיר בחומרים נפלאים כמו קרוטן, חומצה ניקוטינית, חומצות אמינו, ויטמין B, ויטמין K וויטמין E, חומצה אסקורבית, חלבונים, מינרלים וכולין - שכל אחד מהם וכולם יחדיו יוצרים נוסחה מדהימה לשמירה על הבריאות. נעים מאוד, כרפס

למרות הודעת משרד החקלאות שקרא לצרוך פירות טריים, נראה כי הציבור הישראלי לא ממש ממהר לוותר עליו. הסיבה: לצד איבוד הויטמינים וריכוז סוכר גבוה, הם עשירים בסיבים תזונתיים ומסייעים במניעת יתר לחץ דם

לתזונת התינוק ישנה השפעה מכרעת על התפתחות המוח בחודשים בראשונים לחייו. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים בארצות הברית פרסמה לאחרונה סט הנחיות והמלצות לתזונת התינוק ב-1000 הימים הראשונות לחייו. גזרו ושמרו

מחקרים רבים שמומנו על ידי חברות לייצור שוקולדים כגון 'נסטלה', ייחסו לשוקולד המריר תכונות עילאיות שמשפרות את זרימת הדם, עוזרות בסיכול של מחלות אוטואימוניות שונות ואף תורמות לשיפור התפקוד הקוגניטיבי שלנו. במה שונה המחקר האחרון עליו? התשובה בפנים

חשוב להשתעל כיוון שזו הדרך הטבעית בה משתמש הגוף כדי להיפטר מחיידקים ווירוסים, אולם גם בשיעול יש להיזהר שלא להתאמץ מדי, כפי שתתרשמו מהסיפור החריג שלפנינו

על פי מחקר שנערך באוניברסיטה בטקסס נמצא הפתרון לשינה מהירה: הכנת רשימת מטלות כ-5 דקות לפני השינה. האם זה עובד? נסו והיווכחו

איך מכינים בבית שוקולד בריא ואיכותי, ולמה בעצם כדאי לאכול שוקולד כזה?

הסידן מהווה רכיב חיוני בשלבי הגדילה של ילדכם מסיבות שונות – מהן ההשלכות של מחסור בסידן, ומהי הדרך לגלות האם הם אכן צורכים את המינרל החשוב בכמות הדרושה להתפתחות תקינה