פיתוח האישיות

תדר אנרגטי גבוה יגרום לנו לחוש שמחה, מרץ וחיוניות. לעומת זאת, תדר אנרגטי נמוך יביא לביצועים נמוכים ולמצב רוח אפרורי. אז איך מתפטרים מאנרגיה שלילית? איך אפשר להגן על עצמנו מ"זוללי האנרגיה" שמסביבנו, וכיצד הופכים להיות מלאי אנרגיה חיובית? המדריך המלא

למה שימוש יתר במדיה משמח אותנו, ולמה הוא מזיק? ומהן הדרכים להשיג שמחה אמיתית?

שימו לב למה שאתם מבקשים, וכשהדברים מתחילים לזוז – שימו לב שאינכם "שמים ברקס" לעצמכם

מה הבעיה עם בידור, בהנחה שאין בו בעיות רוחניות, ומה מפריע לנו להתרכז?

המלחמה הפנימית הזאת שיש בין השאיפות הגבוהות והרצון לעשות כמה מצוות כאלה שאחריהן מקבלים טפיחה קטנה על השכם, אפילו מעצמך לעצמך, לבין הקול האחר שמזכיר לך "את רעייה ואת אמא. הבית צריך אותך". הבנה פנימית השקיטה לי את המלחמה

לנכים שמגיעים מדי שנה לאולימפידאה המיוחדת שהוקמה עבורם, יש כוח רצון מיוחד להצליח. הנה הצצה קטנה למה שהולך שם

ככל שקדירת הערך העצמי של האדם מלאה יותר, כך הוא מחוסן נפשית יותר, והחוויה הפנימית אודות "כמה אני שווה" גדלה

הרב דוד פריוף חושף את הסוד להתפתחות אישית ואת הדרך להגיע ליעד. צפו

הרב אהרן ראטה זצ"ל מביא בספריו מספר עצות כדי להינצל מהרהורים רעים ולטהר את מחשבותינו. בנוסף, הוא מביא מספר פסוקים שבכוחם מסוגלים לסלק מאתנו מחשבות רעות

כולנו היינו רוצים להיפטר מהעצבים המתסכלים שלפעמים תוקפים אותנו במצבים שונים – מול בני הבית, הקולגה לעבודה, איש המקצוע שהזמנו, השכן או האיש בחנות שזרק עקיצה לא במקום. איך משתלטים על העצבים? האם קיימת דרך בה נוכל למנוע מנסיבות חיצוניות לחולל סערה בנפשנו? 13 עצות להתגברות על מידת הכעס

לא משנה מה קורה איתנו ומה עומד מולנו - הרצון יכול להנחות אותנו לצלוח את המכשולים ולראות אותם כאתגרים

יכול להיות שאני צריך לעשות פעולות ברבדים נמוכים ופשוטים, אבל חשוב שזה ישרת את המטרה שלי

מאחר שכסף הוא גם כוח, ובגלל נטייתם חסרת האמפתיה והנטייה לניצול האחר, הם מצליחים להשתמש בכוח זה לטובתם האישית

לכל אדם יש 3 חברים טובים – מי הם? ומי יעזור לך בשעת הצורך? הרב זמיר בקטע קצר ומרתק מתוך ההרצאה "חוכמת שלמה". צפו

הילד שלוקח אחריות על המשפחה, הילד שמשכין שלום בין כולם, וזה שדווקא מסכסך במניפולטיביות. כתבה שנייה על תפקידים של ילדים להורים נרקיסיסטיים

הורים אלה רואים בילדיהם כמעין שלוחה שלהם. הם לא מצליחים לראות את הנפרדות שלהם מהילדים, ואינם רואים את ההורות כהזדמנות לצמיחה, אלא כהזדמנות לשליטה

הביטו פנימה, לתוך עצמכם, ושאלו את עצמכם: "מה ארצה להיות כשאהיה גדול?". כן, ממש כך, גם אם אתם בני שישים, ממש בכל גיל

אצל אנשים עם קווים נרקיסיסטיים, בגלל טראומות הילדות שלהם, הם נותרו תקועים במנגנון הראשוני הזה, ולא התפתחו מעבר לו. נפשם משתמשת תדיר במנגנון ההשלכה