פיתוח האישיות

"יש כאן תוכנית גדולה יותר מכולנו", אומר הרב גולדוויכט,"הגיע הזמן שנסתכל פנימה - כל אחד יחשוב מה במה אני חייב להשתנות - זה סוד הקיום של העם היהודי". צפו בסרטון

מתי יש לנו הזדמנות לחוש את הרגע? הרב איתיאל גולדויכט במסר חשוב לכל אחד מאיתנו

מה מסתתר מאחורי המילה "התמדה"? הרב יונתן גל-עד ודורון ביטון בשיח קצר ומרתק על הדרך להשיג מטרות בחיים. צפו

ככל שהאדם יצבור עוד ועוד חוויות חיוביות במהלך השבוע – כך הוא יוכל יותר ויותר להאמין שיש סיכוי לעתיד טוב יותר

המנגנון החזק הזה הוא גם מה שגורם לו לרצות כל כך לעזור לאחרים ולכאוב את הכאב שלהם, עד כדי כך שבמקום לעזור להם – הוא רק מונע מהם את העזרה של הקשבה אמיתית ממקום רגוע

האם צריך להיות נאמנים לרגש, ומה המקום של ההיגיון? מתוך התוכנית 'לגעת בנפש' עם הרב אייל אונגר וניר קפטן

רגשות האשם מייצרים הפרדה פסיכולוגית בין מי שעושה את הרע לביני. מי שעשתה את הרע היא באמת אישה רעה, אבל אני? אני מהצד של הטובים!

הרגל זה ישנה את חיינו, ויאפשר לנו להפיק מהם את המירב ולנצל אותם באופן מיטבי. הבה נפרגן לעצמנו את החשיבה החיובית

כולנו יכולים להפוך לאנשים גדולים יותר, מוצלחים יותר, ומאושרים יותר. כדי לעשות זאת, עלינו להיפטר מפרעה הפנימי שלנו

איך חושבים באופן חיובי בפועל ולא רק באופן תיאורטי, ולמה חדשות עצובות "מוכרות" יותר?

מה מפחיד כל כך בלהיות מתוסכל, ולמה קשה כל כך להיות שונה מאחרים? הרב אריה אטינגר מסביר

הבחירה לאן ולהיכן להאיר עם הפנס שלנו היא בידינו. בואו נבחר להאיר על הטוב, על המטרות והחלומות שלנו, על ההווה ועל הדרך שלנו

חשוב להשתדל להימצא ככל שניתן בסביבה חיובית, כאשר הכוונה היא לסביבה חיובית ביחסה כלפי האדם עצמו, וכלפי החיים בכללותם

"עמוק בפנים הרגשת שאין בזה טעם. העדפת לחפש איזה דיקטטור שתוכלי לגלגל את האחריות אליו, ושתוכלי לספר לעצמך שהוא הכריח אותך לחיות את החיים שלך כמו שחיית אותם, ושזו לא אשמתך"

חשיבה שלילית, או אפילו חוסר שליטה ברגשות שלנו – עשויות לפגוע באופן משמעותי ביכולות שלנו, ולגרום לנו להתנהלות שתרחיק אותנו ממיצוי הפוטנציאל שלנו

המערכת שלנו, מעצם קיומה, יש לה חוקיות של צמיחה, תיקון וריפוי. תפקידה של מערכת הבקרה הוא להתריע כשמשהו לא תקין מתרחש. אל תשתיקי אותה

מי אנחנו באמת? האם אנחנו הדימוי העצמי שלנו? איך לחסן את הדימוי העצמי שלנו, בפרט בימי חרום אלו?

ימים אלו הינם מבחן לעוצמתו ולחוסנו הפיזי והרוחני של העם, בנייה של עצמנו כאומה נבחרת כמדינה מלוכדת, שממנה נצליח לתקן את מה שעוות במהלך השנים והתקופות האחרונות